नए साल में मन्नत मांगने का रिवाज है। अगले साल के लिए योजना बनाना भी फैशनेबल है। लेकिन निवर्तमान वर्ष का जायजा लेना और निष्कर्ष निकालना भी कम महत्वपूर्ण नहीं है।
अनुदेश
चरण 1
संक्षेप करना अपने आप पर काम करने का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। इसलिए आपको इसकी ठीक से तैयारी करने की जरूरत है। सही समय चुनें, संन्यास लें। शांत रहना और खाली समय रखना महत्वपूर्ण है।
चरण दो
पिछले साल पर एक नजर डालें। इस बारे में सोचें कि आप निवर्तमान अवधि के लिए क्या आभारी हैं, आप जीत और उपलब्धियों और सकारात्मक परिवर्तनों का क्या जश्न मना सकते हैं। सकारात्मक पर ध्यान केंद्रित करने और अच्छे को उजागर करने में सक्षम होना बहुत महत्वपूर्ण है।
चरण 3
अपने जीवन के प्रत्येक क्षेत्र को संक्षेप में बताएं जो आपके लिए महत्वपूर्ण है। इनमें परिवार, काम, व्यक्तिगत विकास, खेल, शौक और सामाजिक पक्ष शामिल हो सकते हैं। ध्यान दें कि उनमें क्या परिवर्तन हुए हैं। शायद आपने पारिवारिक माहौल में सुधार किया है, अपने करियर में एक बड़ा कदम उठाया है, कुछ लोगों के साथ अपने रिश्ते को दूसरे स्तर पर स्थानांतरित कर दिया है।
चरण 4
जीवन में और अपने आप में सही निर्णय, खोज करने के लिए खुद की प्रशंसा करना न भूलें। आपने जो सीखा है, जो आपने सीखा है, उसे लिखें। याद रखें कि पिछले एक साल में आपने कौन सी किताब पढ़ी, जिसने आपकी आत्मा पर सबसे अधिक ध्यान देने योग्य छाप छोड़ी, किस फिल्म ने आपको प्रभावित किया।
चरण 5
पिछले एक साल में सभी बुरी चीजों को छोड़ दें। अपराध को क्षमा करें, नकारात्मकता को जाने दें। निवर्तमान अवधि में आप जो कुछ पीछे छोड़ते हैं उसे गंभीरता से कागज पर लिख लें। शायद यह बुरी आदतें होंगी, रिश्ते जो आपको खुशी नहीं देते, काम जो आपको संतुष्ट नहीं करते।
चरण 6
अपनी गलतियों को याद रखें और उनसे सही निष्कर्ष निकालें। इस बारे में सोचें कि आपको किसी स्थिति में कैसे कार्य करना चाहिए था। लेकिन आपको अपनी गलतियों के लिए खुद को फटकारने की जरूरत नहीं है। आप शायद नहीं जानते होंगे कि आपकी हरकतें क्या होंगी।
