शादी का नृत्य एक नए परिवार की नींव में पहला पत्थर है। वह कुछ भी हो सकता है: अजीब और शर्मीला, और भावुक, और असीम रूप से कोमल। खास बात यह है कि दूल्हा-दुल्हन सुर्खियों में हैं और काफी परेशान हैं. चेहरा न खोने के लिए, यह अनुशंसा की जाती है कि आप अपने शादी के नृत्य का पहले से अभ्यास करें। यह क्या हो जाएगा? परंपरा से, हर कोई वाल्ट्ज नृत्य करता है। आकर्षक संगीत, सहज गति, आँख से आँख मिलाना। इसके अलावा, वाल्ट्ज अपने आप में महारत हासिल करने के लिए काफी आसान है।
यह आवश्यक है
- 1.दूल्हा और दुल्हन;
- 2. संगीत खिलाड़ी;
- 3. डिस्क या अन्य संगीत माध्यम जिसे आप पसंद करते हैं। संगीत कोई भी हो सकता है, मुख्य बात यह है कि यह 3/4 के आकार के अनुरूप होना चाहिए;
- 4. विशाल कमरा;
- 5. कामचलाऊ पोशाक। यह अच्छा होगा यदि दुल्हन शादी की पोशाक की लंबाई की स्कर्ट पहनती है, और दूल्हा जींस के बजाय पतलून पहनता है।
अनुदेश
चरण 1
संगीत चालू करो। इसे कई बार सुनें, लय को अपने सिर में घुमाने की कोशिश करें।
चरण दो
इस बारे में सोचें कि आपका नृत्य कैसे शुरू होगा और यह कैसे समाप्त होगा। उदाहरण के लिए, नृत्य दूल्हे द्वारा दुल्हन के निमंत्रण के साथ शुरू होता है, और एक सुंदर धनुष के साथ समाप्त होता है। दूल्हा आमतौर पर सिर हिलाकर झुक जाता है। दुल्हन एक कर्टसी बनाती है, एक पैर को घुटने पर थोड़ा झुकाती है, दूसरे को पीछे रखती है, अपने सिर को थोड़ा झुकाती है और अपनी स्कर्ट को अपनी उंगलियों से उठाती है।
चरण 3
डांस के स्टेप्स सीखना शुरू करें। वाल्ट्ज तथाकथित वर्ग पर नृत्य किया जाता है - दाहिना पैर आगे ("एक, दो, तीन" की गिनती पर), बायां पैर आगे और बगल में ("एक, दो, तीन" की गिनती पर), बायां पैर पीछे ("एक, दो, तीन" की गिनती पर), दाहिना पैर पीछे (गिनती पर" एक, दो, तीन ")। इस मामले में, घुटने थोड़े लचीले होते हैं। संगीत से सीखें वाल्ट्ज स्क्वायर, दूल्हे से अलग होती है दुल्हन
चरण 4
जोड़ी। दूल्हे का एक हाथ दुल्हन के कंधे पर होता है, दूसरा कमर पर। दुल्हन के हाथ शीशे के विपरीत होते हैं। एक जोड़ी के रूप में वाल्ट्ज वर्ग का अभ्यास करें। ऐसे में दूल्हे का दाहिना पैर आगे की ओर जाता है, वहीं दुल्हन का बायां पैर पीछे की ओर जाता है. यानी दुल्हन तीसरे मूवमेंट से शुरू होकर वाल्ट्ज स्क्वायर में डांस करती है।
चरण 5
हर बार अपनी धुरी के चारों ओर थोड़ा मुड़ते हुए, जोड़े में एक वाल्ट्ज स्क्वायर नृत्य करें। कमरे की पूरी परिधि के चारों ओर मानसिक रूप से एक बड़ा वृत्त बनाएं। पूरे परिधि के चारों ओर एक मोड़ के साथ एक वाल्ट्ज स्क्वायर नृत्य करें।
चरण 6
नृत्य करते समय सुधार करें। नृत्य करना न केवल आंदोलनों को सीखना है, बल्कि उन्हें आंतरिक सामग्री से भरना भी है। इस क्षण का आनन्द लें!
