ब्राजील lambar का अर्थ है "आवेशपूर्ण चुंबन" से अनुवादित। इस नाम ने तीखी लय और सरल संगीत के साथ मिलकर पूरी दुनिया को इस नृत्य को करीब से देखने पर मजबूर कर दिया। नतीजतन, रूस 80 और 90 के दशक में लैम्बडा से परिचित हो गया। पूरे देश ने प्रसिद्ध नृत्य किया और पूरे दौर नृत्य किया। अब इस नृत्य में रुचि कुछ कम हो गई है। हालांकि अभी भी शुरुआती लोग हैं जो लैम्बडा नृत्य करना सीखने का सपना देखते हैं।
अनुदेश
चरण 1
इस लैटिन अमेरिकी गीत को कैसे नृत्य करना है, यह सीखने में आपसे ज्यादा समय नहीं लगता है। बस एक कमरे या गली के ठीक बीच में खड़े हों। फिर हिलना शुरू करें। इसे इस तरह से करें: अपने शरीर के वजन को एक तरफ से दूसरी तरफ शिफ्ट करें, इसे हिप्स द्वारा घुमाए गए फिगर-आठ के साथ मिलाएं। सबसे पहले ऐसा लग सकता है कि इसे दोहराना असंभव है। लेकिन वास्तव में, सब कुछ काफी सरल है। अभ्यास करें और आप सफल होंगे।
चरण दो
आगे कदम जोड़ें। अपने कूल्हों को घुमाते हुए और ऊपर वर्णित गति को दोहराते हुए, आगे बढ़ना शुरू करें। आंदोलन के दौरान, अपने पैरों को बारी-बारी से पक्षों की ओर फेंकें।
चरण 3
आप आंदोलन की प्रक्रिया में, अपनी बाहों को बारी-बारी से उठा सकते हैं और अपनी कलाई को घुमा सकते हैं। एक बार जब आप डांस मूव्स करना सीख जाते हैं, तो आप समान विचारधारा वाले लोगों को ढूंढ सकते हैं - एक साथ अधिक मज़ेदार। एक के बाद एक खड़े हो जाओ ताकि आपको थोड़ी सी ट्रेन मिल जाए। संगीत चालू करें, उस पक्ष का पता लगाएं जिस पर आप नृत्य करना शुरू करते हैं, और आरंभ करें।
चरण 4
एक बार जब आप सभी आंदोलनों को पूरा कर लेते हैं, तो आवश्यक गति का निर्माण शुरू करें। दरअसल, ब्राजील में लैम्बडा बहुत तेज डांस है।
चरण 5
यदि आप विविधता जोड़ना चाहते हैं और लैटिनो की दुनिया में अधिक शामिल होना चाहते हैं - नृत्य में एक छवि जोड़ें। स्कर्ट इसके लिए उपयुक्त हैं। लैम्बडा के लिए, एक नियम के रूप में, शीर्ष पर एक स्कर्ट मॉडल का उपयोग किया जाता है, संकीर्ण, और तल पर फ्लेयर किया जाता है। यह इसमें है कि अपने कूल्हों को मोड़ना और अपने पैरों को पक्षों तक उठाना सुविधाजनक है। यह वांछनीय है कि यह चमकीले रंगों में हो। या तो टॉप पहनें या टॉप पर बस्ट के नीचे बंधी शर्ट।
चरण 6
कोई भी लंबोदर नृत्य करना सीख सकता है। यह बच्चों और वरिष्ठों दोनों के लिए आदर्श है। इस नृत्य के आकर्षण का मुख्य रहस्य सादगी और शालीनता है। आखिरकार, लैम्बडा आराम करने में मदद करता है, कूल्हों को सुचारू रूप से चलाना सीखें (यह चाल को एक निश्चित पवित्रता देता है) और आपको अधिक स्वतंत्र महसूस करने की अनुमति देता है। लम्बाडा नर्तकियों को अपने शरीर पर बेहतर नियंत्रण करना भी सिखाता है।
