बेली डांसिंग एक अविश्वसनीय रूप से सुंदर दृश्य है। डांसर्स की परफॉर्मेंस को लोग चाहे जितने भी देखें, हर बार ऐसा लगता है कि आप उन्हें हमेशा के लिए देख सकते हैं। उज्ज्वल वेशभूषा, प्राच्य संगीत, एक सुंदर आकृति …
… और सब क्यों? तथ्य यह है कि एक औसत रूसी महिला की सामान्य जीवन शैली एक आंकड़े को सर्वोत्तम संभव तरीके से बनाए रखने का अवसर प्रदान नहीं करती है। वैसे, हम खराब मानकों के बारे में बात नहीं कर रहे हैं, हम कुछ और बात कर रहे हैं। प्रत्येक महिला अपने तरीके से सुंदर होती है, केवल अपनी कृपा दिखाने की आवश्यकता होती है, जो एक प्राच्य नृत्य करने में मदद करती है।
प्राच्य नृत्य का इतिहास
प्राच्य नृत्य की उत्पत्ति के बारे में दर्जनों किंवदंतियाँ हैं। कई पेशेवर नर्तक इस सिद्धांत का पालन करते हैं: एक बार एक प्राच्य लड़की भोजन के लिए बाजार के चौराहे पर गई, उसने एक पका हुआ फल चुनना शुरू किया, जब अचानक उसकी आस्तीन में एक ततैया उड़ गई। लड़की के पास कीट से छुटकारा पाने की कोशिश करने के अलावा कोई विकल्प नहीं था - उसने अपने हाथ और पैर हिलाना शुरू कर दिया, और उसके आस-पास के लोगों ने साहसपूर्वक मान लिया कि सुंदरता नृत्य कर रही है।
एक और कहानी कहती है कि प्राच्य नृत्य मिस्र की लड़कियों का एक सामान्य लोक नृत्य था, लेकिन इस्लाम के आगमन के साथ, नृत्य में रुचि काफी कम हो गई।
इस नृत्य प्रवृत्ति की लोकप्रियता का चरम 19वीं शताब्दी में आया। प्राच्य नृत्यों के बारे में कहानियों को मौखिक रूप से पारित किया गया था! ये लगभग किंवदंतियां थीं जो अविश्वसनीय लग रही थीं, इसलिए कई विशेष रूप से इस नृत्य की प्रशंसा करने के लिए यात्रा पर गए। महिलाओं ने अपने शरीर को इतनी कुशलता से नियंत्रित किया कि उनके कूल्हों, कमर, छाती, कंधों, पैरों और बाहों की हरकतों ने उनके आसपास के लोगों को अवर्णनीय आनंद में ला दिया!
ओरिएंटल डांस मूवमेंट्स
आजकल, हर कोई प्राच्य नृत्य करना सीख सकता है। याद रखने वाली मुख्य बात यह है कि यह नृत्य उन आंदोलनों के लिए प्यार को दर्शाता है जिन्हें किया जाना चाहिए, अन्यथा उस सनसनीखेज परिष्कार को प्राप्त करना संभव नहीं होगा। ओरिएंटल नृत्य विशेष रूप से महिलाओं के लिए बनाया गया था, आंदोलनों की मदद से आप न केवल अपने स्वास्थ्य में सुधार कर सकते हैं और अपनी उपस्थिति में सुधार कर सकते हैं, बल्कि अपनी नैतिक स्थिति के बारे में नई चीजें भी सीख सकते हैं। ओरिएंटल नृत्य खुशी का नृत्य है!
उदाहरण के लिए, एक गुलाम ऊपरी शरीर इंगित करता है कि दूसरों के साथ कोई आध्यात्मिक संचार नहीं है, और निचला एक दबी हुई कामुकता को इंगित करता है।
तो, आंदोलनों के बारे में। सबसे आम हिल रहा है। घुटनों पर पैरों को तेजी से सीधा करना आवश्यक है, इस आंदोलन को बारी-बारी से करें: बाएँ, दाएँ, बाएँ, दाएँ। फिर, जैसे ही यह प्रदर्शन करने में सहज हो जाता है, आप इसे तेज कर सकते हैं - आपको कूल्हों का एक बहुत ही दिलचस्प हिलना मिलता है, हालांकि यह पैरों के साथ किया जाता है! यह आंदोलन सेल्युलाईट से छुटकारा पाने में मदद करता है - कई महिलाओं की परेशानी।
लहर - पूरे शरीर की गति, जो लहर की तरह ऊपर से नीचे की ओर झुकती है और इसके विपरीत। हालांकि, इस आंदोलन के बारे में लिखना मुश्किल है, विशेषज्ञों से संपर्क करना बेहतर है जो आपको दिखाएंगे कि इसे सही तरीके से कैसे किया जाए। चोंड्रोसिस में मदद करता है और मुद्रा को सीधा करता है।
ऐसा माना जाता है कि इस आंदोलन के दौरान नर्तक आराम कर रहे होते हैं। तथ्य यह है कि प्राच्य महिलाएं 40 मिनट तक नृत्य करती हैं, और कभी-कभी इससे भी अधिक समय तक!
कुंजी कूल्हे को ऊपर और नीचे ले जाना है। पैर को थोड़ा आगे रखना जरूरी है, लेकिन दर्शकों को एड़ी दिखाई नहीं दे रही है। संगीत चालू करें, और अपने कूल्हे को बीट पर उठाएं और नीचे करें।
प्राच्य नृत्य आपको अधिक स्त्रैण, कामुक, स्वस्थ और खुशहाल बनने में मदद करेगा!
