नृत्य एक फैशनेबल सक्रिय मनोरंजन है जो कई लोगों के लिए उपलब्ध है। लैटिन अमेरिकी गंतव्य विशेष रूप से आत्म-अभिव्यक्ति के विशाल अवसरों के कारण लोकप्रिय हैं। हालांकि, लैटिन सीखने के लिए, आपको धैर्य और बड़ी इच्छा की आवश्यकता होगी, क्योंकि इस शैली में कई दर्जन दिशाएं हैं, लगभग 2,000 विभिन्न स्नायुबंधन और संयोजन हैं।
अनुदेश
चरण 1
कोई भी नृत्य बिना शब्दों के बोलने की कला है, जबकि भावनात्मक और स्पष्ट रूप से बोलते हुए। लैटिन अमेरिकी नृत्य अविश्वसनीय ऊर्जा, प्यार और जुनून से भरे आंदोलन हैं। लैटिना के पास कोई प्रतिबंध नहीं है, कोई भी इसे कर सकता है, और स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाए बिना। हालांकि, शुरुआत से ही व्यक्तिगत रूप से जूते और कपड़े चुनना आवश्यक है।
चरण दो
लैटिना की मुख्य विशेषता जूते हैं, वे न केवल आरामदायक होने चाहिए, बल्कि सुंदर भी होने चाहिए। नृत्य के लिए एक विशेष खरीदना बेहतर है, इसकी कीमत सामान्य से अधिक है, लेकिन यह इसके लायक है। महिलाओं के लिए - तलवों पर नॉन-स्लिप कोटिंग के साथ मध्यम एड़ी के साथ नरम सामग्री से बने सैंडल, क्योंकि आपको फिसलन वाली मंजिल पर, और बहुत कुछ और लंबे समय तक नृत्य करना होगा। इसलिए, पूर्णता और वृद्धि को ध्यान में रखते हुए, जूते बिल्कुल आकार में फिट होने चाहिए। पुरुषों के लिए - एक विशेष एकमात्र के साथ छोटी एड़ी के साथ नरम सामग्री से बने आरामदायक जूते।
चरण 3
कक्षाओं की शुरुआत के लिए कपड़े बस आरामदायक हो सकते हैं, महिलाओं के लिए यह सलाह दी जाती है कि वे अपने पैरों को घुटनों तक खोलें ताकि यह देखा जा सके कि आंदोलनों को सही ढंग से किया गया है या नहीं। समय के साथ, कक्षा के दौरान खुद को आईने में देखकर, नर्तक या नर्तक को लगेगा कि इस नृत्य को सही कपड़े, उज्ज्वल और ढीले की जरूरत है।
चरण 4
लैटिन में बहुत सारे आंदोलन हैं, और आप इसमें अपनी पसंद के अनुसार नृत्य कर सकते हैं: एक स्थान पर चलना, एक सर्कल में, बाएं और दाएं की रेखाओं के साथ, आगे और पीछे, जोड़े में, अकेले, आदि। यह एक बहुआयामी है नृत्य, इसमें तेज दिशाएं (सांबा, सालसा, चा-चा-चा) और धीमी (रुंबा) भी हैं, लेकिन हर जगह एक ताल है जिसे पकड़ा जाना चाहिए। यह पहली बार में मुश्किल हो सकता है, लेकिन जैसे-जैसे आप आंदोलनों को सीखते और अभ्यास करते हैं, पैर और हाथ अपने आप सही ढंग से चलने लगते हैं। जब यह क्षण आता है, तो आप सुरक्षित रूप से सुधार कर सकते हैं, शरीर स्वयं सही दिशा में आगे बढ़ेगा।
चरण 5
जब बुनियादी आंदोलनों पर काम किया जाता है, तो आप तथाकथित गहने सीखना शुरू कर सकते हैं। ये अतिरिक्त हलचलें हैं, उदाहरण के लिए, मोहर लगाना, पैरों से फेंकना, हाथों से आकृतियाँ बनाना, शरीर की प्लास्टिसिटी आदि। उन्हें वजन हस्तांतरण की आवश्यकता नहीं है, लेकिन वे वही हैं जो लैटिन अमेरिकी नृत्यों की विविधता बनाते हैं।
चरण 6
नृत्य न केवल स्वयं को व्यक्त करने का एक तरीका है, यह एक अद्भुत खेल गतिविधि है जो शरीर को प्रशिक्षित करती है। साथ ही, कार्यभार सेवानिवृत्त लोगों, विकलांग लोगों और यहां तक कि छोटे बच्चों को भी ऐसा करने की अनुमति देता है। लैटिन करने वाला व्यक्ति हमेशा दिखाई देता है। उसके पास एक सुंदर चाल और सही मुद्रा है और निश्चित रूप से, एक अच्छा मूड है।
