सबसे आकर्षक नजारों में से एक है पोल डांस। इस तरह की डांस आर्ट से आप अलग-अलग तरह से रिलेट कर सकते हैं, लेकिन इस बात से कोई इंकार नहीं करेगा कि यह खूबसूरत और सेक्सी है। निर्देशों का पालन करें और आपके पास इतनी खूबसूरत संख्या के प्रदर्शन तक पहुंच होगी।
अनुदेश
चरण 1
सबसे पहले आपको एक नृत्य शैली चुननी होगी। एक स्ट्रिप प्लास्टिक शिक्षक का परामर्श आपको इसमें मदद करेगा, जो आपके भौतिक डेटा के आधार पर, प्रदर्शन की लय या कामुकता पर ध्यान केंद्रित करने का सुझाव दे सकता है। एक नृत्य विद्यालय चुनने के बाद, आपको तब तक कक्षाओं में भाग लेना होगा जब तक आप परिणाम से संतुष्ट नहीं हो जाते।
चरण दो
कक्षाओं के लिए, आपको ऐसे कपड़े चुनने की ज़रूरत है जो आपके आंदोलनों में बाधा न डालें और आपकी छवि को कामुकता दें। एक नियम के रूप में, ऐसा संगठन बहुत स्पष्ट है, लेकिन आपको यह स्वीकार करना होगा कि कभी-कभी आपको अपनी कल्पना पर पूरी तरह से लगाम लगाने की आवश्यकता होती है।
चरण 3
प्रशिक्षण के प्रारंभिक चरण में, आपका मुख्य कार्य ध्रुव को अपने साथी के रूप में "महसूस" करना है। ऐसा करने के लिए, आप शुरुआती लोगों के लिए उपलब्ध सबसे सरल अभ्यास करेंगे। प्रशिक्षक के स्पष्टीकरण और, निश्चित रूप से, पोल डांसिंग की कला को प्रदर्शित करने वाला एक वीडियो इसमें आपकी मदद करेगा।
चरण 4
सीखने की प्रक्रिया में मुख्य बात सुधार करने की इच्छा है। स्ट्रिप प्लास्टिक में आंदोलनों का कोई यांत्रिक संस्मरण नहीं है, एक नृत्य के मंचन की एक स्पष्ट योजना है। केवल बुनियादी तत्व हैं जिन्हें आप आशुरचना की कला का उपयोग करके एक ज्वलंत तमाशा में बदल सकते हैं।
चरण 5
याद रखें कि स्ट्रिप प्लास्टिक का अभ्यास करने के लिए, आपको अपने आप को अच्छे शारीरिक आकार में रखना चाहिए, क्योंकि पोल डांस शारीरिक रूप से मांगलिक है। और अगर आपके लिए कुछ काम नहीं करता है तो निराशा न करें। धैर्य और समर्पण आपको निश्चित ही सफलता की ओर ले जाएगा।
