मिनिमल एक संगीत निर्देशन है जिसकी विशेषता सरलीकृत, आटोनल स्केल है। इस संगीत में नृत्य करने की भी विशेषताएं हैं। माधुर्य की तरह, नृत्य में कुछ सरल गतियाँ होती हैं। वे न्यूनतम-तकनीकी और न्यूनतम-घर को तकनीकी और घर की उपजातियों के रूप में अलग करते हैं।
यह आवश्यक है
- - आईना;
- - संगीत;
- - स्पोर्ट्सवियर।
अनुदेश
चरण 1
संगीत के साथ ट्यून करें। चूंकि न्यूनतम - एक शौकिया के लिए संगीत, नृत्य न करने के लिए, आपको इस दिशा का प्रशंसक होना चाहिए। न्यूनतम की एक विशेषता न केवल सरल, तपस्वी ध्वनियाँ हैं, बल्कि बड़ी संख्या में विराम भी हैं। अक्सर, संगीत रचनाएं अंतर्निहित, मानव कान के लिए लगभग अगोचर, ध्वनि स्थान में परिवर्तन पर निर्मित होती हैं।
चरण दो
सुधार. इस दिशा के लिए विशिष्ट आंदोलनों का कोई स्पष्ट सेट नहीं है, क्योंकि इस नृत्य के कोई सिद्धांत नहीं हैं। अपने शरीर को आराम दें और संगीत की थाप पर चलने की कोशिश करें। शरीर, सिर के छोटे-छोटे झटकों से शुरुआत करें। आंदोलन आसान होना चाहिए, थोड़ा थोपना।
चरण 3
अपनी बाहों को अलग-अलग दिशाओं में फेंकें। साथ ही, राग के साथ समय पर होना और तेज, टेढ़ी लहरों को छोड़कर इसे सुचारू रूप से करना अनिवार्य है। मुक्त होने से डरो मत। अपने आंदोलनों के बारे में चिंता न करें, बस अपने आप को संगीत में डुबो दें।
चरण 4
भूल जाओ कि आंदोलनों को कड़ाई से परिभाषित क्रम में किया जाना चाहिए। इस नृत्य में ऐसा कुछ नहीं है। जगह पर सरल चलना, सरल कदम उठाएं। लेकिन मूल रूप से आपका नृत्य नापते हुए शरीर पर बनाया जाएगा।
चरण 5
अपने नृत्य में किसी भी तकनीकी, घर, हिप-हॉप या जैज़ आंदोलन को शामिल करें जिसे आप जानते हैं। सभी तेज जटिल तत्वों को छोड़कर, उन्हें न्यूनतम संगीत में समायोजित करें, सुधार में शामिल हों, और अब आप पहले से ही न्यूनतम नृत्य कर रहे हैं।
