पासो डोबल स्पेन में एक जिप्सी नृत्य है जिसमें फ्लैमेन्को के कुछ तत्व होते हैं। यह नृत्य सांडों की लड़ाई पर आधारित होता है, जहां पुरुष मैटाडोर होता है और साथी उसका लबादा या बैल होता है।
यह आवश्यक है
नृत्य जूते, साथी, लकड़ी की छत, लैटिन संगीत, शिक्षक।
अनुदेश
चरण 1
नृत्य का नाम स्पेनिश से "दो चरणों" के रूप में अनुवादित किया गया है, जो "एक, दो" या "बाएं, दाएं" पर इसके प्रदर्शन की ख़ासियत के कारण है। पहले, शब्द का अधिक उपयोग किया जाता था - "एक स्पेनिश कदम", क्योंकि यह 1 खाते के लिए किया जाता है। अभ्यास में इस नृत्य का अध्ययन शुरू करने से पहले, याद रखें कि इसके प्रदर्शन के दौरान, छाती को ऊंचा उठाया जाना चाहिए, कंधों को नीचे किया जाना चाहिए, और सिर को मजबूती से तय किया जाना चाहिए। पहले पासो डोबल में गिनती और समय के हस्ताक्षर सीखें। इसका आकार 2/4 है। माप के हर 1 बीट पर जोर दें। "1.2" खाते पर पासो डोबल के चरणों का पालन करें। प्रति माप 2 बीट मुख्य रूप से पूरी बीट में विभाजित होते हैं। अधिक जटिल संयोजन भी हैं जिनमें 6 या अधिक चरण शामिल हैं। इस मामले में, "1.2.3.4.5.6 …" खाते का उपयोग करना उचित है।
चरण दो
इसके बाद, पासो डोबल स्टेप तकनीक सीखें। अपने पैर की गेंद से एक कदम दूर ले जाएं। यदि आप पूरे पैर पर एड़ी या आधे पैर की उंगलियों से एक कदम उठाते हैं, तो यह पहले से ही एक मार्च है। 3 प्रकार की आधी अंगुलियों का प्रयोग करें: नीची, मध्यम और ऊँची। अपने आकार के आधार पर अपने घुटनों को मोड़ें या सीधा करें। उठाना और कम करना सीखें। वे क्रमिक या अचानक हो सकते हैं।
चरण 3
पासो डोबल में स्थिति जानें। लैटिन अमेरिका में अन्य नृत्यों की तरह, इसमें बंद, खुले, सैर और काउंटर-प्रोमेनेड जैसे स्थान हैं। छाती से कूल्हों तक भागीदारों के बीच निकट संपर्क होने पर अधिकांश नृत्य आकृतियों को बंद स्थिति से करें।
चरण 4
नृत्य के दौरान, अपने साथी के साथ अन्य नृत्यों की तुलना में बहुत अधिक हाथ मिलाएं, अर्थात। ताकि कोहनी कंधे की कमर के स्तर पर रहे। इस नृत्य की खुली स्थिति में हाथ मुक्त हो सकते हैं।
चरण 5
एक अनुभवी शिक्षक की देखरेख में एक विशेष नृत्य विद्यालय में इन सभी गतिविधियों का अभ्यास करें। तुरंत, आपकी हरकतें तेज और स्पष्ट नहीं होती हैं। हाथ पैर सेट करने की तकनीक पर पहली बार काम करें और संगीत की लय को भी महसूस करें। उसके बाद ही अपनी गति की गति को प्रशिक्षित करें।
