चक्र की बहाली कई बीमारियों को रोकने में मदद करती है, जिसकी उपस्थिति प्रारंभिक अवस्था में एक व्यक्ति को संदेह भी नहीं होती है। फर्श पर या जमीन पर खड़े होकर एक स्थिर सीधी स्थिति लें। अपनी आंखें बंद करें और अपनी सांस को एक समान और आराम की स्थिति में लाएं। सत्र पूरा होने तक आंखें बंद रखनी चाहिए।
अनुदेश
चरण 1
अपने शरीर के चारों ओर एक कोकून की तरह, अपने व्यक्तिगत ऊर्जा खोल की कल्पना करें। कोकून का किनारा आपके ऊर्जा क्षेत्र के आकार से मेल खाना चाहिए। इसकी बाहरी सतह दर्पण प्रकृति की होती है, जिसमें दो छिद्र होते हैं। एक सिर के ऊपर और दूसरा पैरों के नीचे होता है। आप बाहरी प्रभावों से सुरक्षा बनाते हैं।
चरण दो
मानसिक रूप से अपने खोल की रेखा से एक मीटर की दूरी पर एक असीम रूप से ऊंचा सिलेंडर बनाएं। कल्पना कीजिए कि इसके अंदर और बाहर दोनों तरफ एक प्रतिबिंबित सतह है। एक घोंसले के शिकार गुड़िया के साथ एक सादृश्य बनाएं। इसका एक छोटा सा हिस्सा आप हैं, मध्य भाग आपका ऊर्जा कवच है, और बाहरी भाग दर्पण सिलेंडर है जिसे आपने बनाया है।
चरण 3
साँस लेने पर ध्यान दें, सकारात्मक ऊर्जा के एक शक्तिशाली प्रवाह की कल्पना करें जिसमें एक सुनहरा रंग हो। यह पैरों के केंद्रों, हथेलियों के मध्य बिंदुओं और कोक्सीक्स क्षेत्र तक प्रयास करता है।
चरण 4
पूरे शरीर में और रीढ़ के साथ इसकी गति को निर्देशित और नियंत्रित करें। कल्पना करने और महसूस करने की कोशिश करें कि ऊर्जा शरीर के प्रत्येक कोशिका को कैसे भरती है, और फिर ताज के क्षेत्र में स्वतंत्र रूप से बाहर निकलती है। यदि ऊर्जा एक बाधा से टकराती है, तो इसे एक लौ से जलाएं और प्रक्रिया को फिर से शुरू करें।
चरण 5
परिपूर्णता के लक्षणों में हल्की झुनझुनी सनसनी या सुन्नता, रीढ़ और अन्य अंगों के साथ कोमल गर्मी शामिल हो सकती है।
चरण 6
साँस छोड़ने पर ध्यान दें। सातवीं ऊर्जा केंद्र में प्रवेश करने वाली शुद्ध चांदी की ऊर्जा की एक शक्तिशाली धारा की कल्पना करें। रीढ़ के ऊपर से नीचे तक अन्य केंद्रों के माध्यम से ऊर्जा के प्रवाह को गाइड और ट्रैक करें। महसूस करें कि कैसे ऊर्जा शरीर की हर कोशिका को भरती है, और फिर हथेलियों और पैरों से मुक्त रूप से प्रवाहित होती है।
चरण 7
यदि आपको कोई रुकावट मिलती है, तो उन्हें फिर से आग से जला दें और प्रक्रिया को फिर से शुरू करें। सभी चक्रों के माध्यम से ऊर्जा का मुक्त संचलन प्राप्त करना। परिपूर्णता के लक्षण वही होते हैं जो श्वास लेते समय होते हैं।
चरण 8
शरीर की परिपूर्णता का अनुभव करने के बाद, ऊर्जा के दोनों प्रवाहों के साथ-साथ काम करना जारी रखें। छिपे हुए नकारात्मक को देखें और इसे खोल से बाहर सिलेंडर की दीवारों तक धकेलें, ताकि आप इसे बाद में जला सकें।
चरण 9
कोकून और सिलेंडर के बीच की जगह में नीचे से तेज लौ की एक झटकेदार धारा को निर्देशित करें और चक्रों को साफ करने की प्रक्रिया में आपके द्वारा एकत्र किए गए सभी नकारात्मक को जला दें।
