आज आप बिना ज्यादा मेहनत किए वजन घटाने की पेशकश करने वाले कई विज्ञापन पा सकते हैं। जादुई प्रभाव आंकड़े तक भी बढ़ सकता है। लेकिन केवल ऐसे विकल्प हमेशा काम नहीं करते हैं, आपको ऐसे तरीकों की आलोचना करने की जरूरत है।
अनुदेश
चरण 1
अधिक वजन होने का कारण अलग हो सकता है। अगर कोई व्यक्ति सिर्फ खाना पसंद करता है, तो उसका वजन गलत जीवन शैली का परिणाम है। इस मामले में, न केवल वसा दिखाई देती है, मांसपेशियां भी लोच खो देती हैं, पिलपिला हो जाती हैं। इस मामले में पूर्णता समस्याओं का केवल एक दृश्य भाग है, लेकिन वास्तव में उनमें से कई और भी हैं। यदि आप किसी जादूगर की ओर मुड़ें, तो वह मदद कर सकता है, वजन पर असर होगा, लेकिन आकृति का क्या होगा? यह अत्यधिक संभावना है कि त्वचा ढीली हो जाएगी, छाती अपना पूर्व आकार खो देगी, और पिलपिला मांसपेशियां बहुत ध्यान देने योग्य हो जाएंगी। क्या ऐसा परिणाम ग्राहक को खुश करेगा? ऐसे में आप व्यायाम के बिना नहीं कर सकते। लेकिन अगर आपको जिम जाना ही है तो जादू क्यों?
चरण दो
वजन का कारण कोई बीमारी हो सकती है। और बीमारी कभी-कभी नकारात्मक बाहरी प्रभावों का परिणाम होती है। इस मामले में, जादूगर मदद कर सकते हैं। वे कहेंगे कि वजन बढ़ने का कारण क्या है, अगर कोई बुरी नजर या क्षति है, तो वे इसे हटा देंगे। ऐसे कई मामले हैं जब लोगों को गंभीर बीमारियों से छुटकारा मिला है, और इस स्तर के स्वामी हैं। अगर बीमारी दूर हो जाती है, और इसके साथ वजन एक बढ़िया विकल्प है। लेकिन अक्सर ऐसा होता है कि रोग चला गया है, लेकिन वजन बना हुआ है, यह पहले ही जमा हो चुका है, जिसका अर्थ है कि उचित पोषण और खेल के बिना करना संभव नहीं होगा। यह एक कोशिश के काबिल है, लेकिन सकारात्मक परिणाम की उम्मीद न करें, ऐसा नहीं भी हो सकता है।
चरण 3
वजन कम करने का एक बहुत ही प्रभावी तरीका सम्मोहन है। इसे कभी-कभी मनोवैज्ञानिक तकनीकों के रूप में जाना जाता है, कभी-कभी जादुई। कार्य का सार इस प्रकार है: एक निश्चित अवस्था में एक व्यक्ति को उचित पोषण का विचार सिखाया जाता है, और यह काम करता है। वह अपनी जीवन शैली बदलता है, वसायुक्त, मीठा और धूम्रपान से इनकार करता है, इससे कैलोरी की संख्या कम होती है, वजन कम होता है। यह तब काम करता है जब वसा का कारण अधिक खाना और भूख को नियंत्रित करने में असमर्थता है। यदि वसा सिलवटों के प्रकट होने का कारण अलग है, तो बड़ी उम्मीदें लगाने की आवश्यकता नहीं है।
चरण 4
जब कोई व्यक्ति कहता है कि वह अपना वजन कम करना चाहता है, तो वह न केवल अतिरिक्त सेंटीमीटर गायब होने की अपेक्षा करता है, बल्कि एक फिट, सुंदर शरीर का भी सपना देखता है। कोई जादू की तकनीक पेट को सपाट और मांसपेशियों को उभरा हुआ नहीं बनाएगी। बेशक, आप विश्वासों की मदद से वसा कम कर सकते हैं, लेकिन यह सही आकार नहीं देगा। सही ढंग से वजन कम करने के लिए, वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए, आपको फिटनेस करना होगा। और अगर आपने जिम के लिए साइन अप किया है, तो मेन्यू के चयन के लिए ट्रेनर को भुगतान करना बेहतर है, व्यक्तिगत अभ्यास के लिए, जादूगर की तुलना में। आपको एक स्पष्ट पाठ योजना, एक विशेषज्ञ से अच्छा समर्थन और एक महीने में कुछ उपलब्धियां प्राप्त होंगी। और यदि तुम जादू की आशा रखते हो, तो शायद नए रूप कभी न आएं।
