पाठ को याद करने की कई तकनीकें हैं। एक नियम के रूप में, वे सभी विभिन्न प्रकार की मानव स्मृति पर आधारित हैं। कौन सा प्रकार अधिक विकसित है, इस पर निर्भर करते हुए, हर कोई याद करने का सबसे अच्छा तरीका ढूंढ सकता है।
अनुदेश
चरण 1
काम के लिए खुद को तैयार करें। अपने लिए सबसे अच्छा समय चुनें। यदि आप थके हुए या तनावग्रस्त हैं, तो पाठ को याद रखना अधिक कठिन होगा। सबसे पहले, केवल संवाद पढ़ने की कोशिश करें और इसे दिल से दोहराएं। आप इसके अलग-अलग हिस्सों को बिना गलतियों के दोहरा सकते हैं। एक बार में पूरे पाठ को याद करने की कोशिश न करें, याद रखना असमान है। सबसे कठिन स्थानों की पहचान करें और उनका अलग से अध्ययन करें। अच्छे से याद करने के लिए जरूरी है कि आप पूरे डायलॉग को समझें और महसूस करें। समझ से बाहर के शब्दों को शब्दकोश में देखने की जरूरत है। यह सबसे अच्छा है यदि आप पहले से ही जानते हैं कि आपके पास किस प्रकार की मेमोरी है। आमतौर पर, दृश्य, श्रवण, मोटर, भावनात्मक, आदि प्रतिष्ठित होते हैं। स्मृति। सोचें कि आपको क्या याद रखना आसान है - किसी व्यक्ति का नाम या उनका रूप? शायद उसकी गंध?
चरण दो
यदि आपने यह निर्धारित कर लिया है कि आप में किस प्रकार की स्मृति प्रबल है, तो उसके साथ काम करना शुरू करें। चीट शीट के रूप में, अपने आप को पूरे पाठ की योजना बनाएं, सबसे महत्वपूर्ण चीज को अलग करें। यदि आप कान से याद करने में अच्छे हैं, तो शब्द बोलें। वॉयस रिकॉर्डर पर डायलॉग रिकॉर्ड करें और फिर से सुनें। पाठ के कुछ हिस्सों को उन छवियों से मानसिक रूप से जोड़ें जिन्हें आप समझते हैं - दृश्य या भावनात्मक। व्यक्तिगत छवियों को स्केच करें। यदि आप संगीतमय हैं, तो गीत को किसी राग के साथ गाने का प्रयास करें।
चरण 3
इसकी अति मत करो। ब्रेक लेना और आराम करना सुनिश्चित करें। उसी समय, दोहराव के विराम को कई मिनटों से बढ़ाकर कई घंटे कर दें। संवाद को शुरू से दोहराते समय गलतियों पर ध्यान न दें। वह सब कुछ दोहराएं जो आप अंत तक याद रख सकते हैं, और फिर "कठिन स्थानों" के माध्यम से काम करें। किसी को अपने साथ संवाद करने के लिए कहें, जबकि आप कोशिश करें कि आप पाठ में झाँकें नहीं। जब आप थका हुआ महसूस करें, तो अपनी गतिविधि को एकाएक बदल दें। याद करने के बाद, उदाहरण के लिए, आपको तुरंत एक किताब पर नहीं बैठना चाहिए या मानसिक कार्य में संलग्न नहीं होना चाहिए। बेहतर होगा कि टहलने जाएं, कुछ व्यायाम करें, बिस्तर पर जाएं। यदि आप संवाद का बहुत गहन अध्ययन करते हैं, तो आप इसे जल्दी याद कर सकते हैं, लेकिन आप इसे उतनी ही जल्दी भूल जाएंगे।
