एक डायरी रखने से आप जीवन की महत्वपूर्ण घटनाओं को अपनी याद में रख सकते हैं, इसमें क्या हो रहा है इसे समझने और विश्लेषण करने के लिए, अपने अनुभव, खुशी साझा करने के लिए, दुख और दुख को बाहर निकालने के लिए। यहां तक कि एक करीबी दोस्त, मां, जीवनसाथी या मनोविश्लेषक भी अपने बारे में सब कुछ नहीं बता सकता। डायरी आपकी भावनाओं का प्रतिबिंब बन जाएगी, आपको उन्हें बाहर से देखने और कठिन जीवन स्थितियों को सफलतापूर्वक हल करने में मदद करेगी। डायरी लिखने का अर्थ है अपने आप को एक ऐसा वफादार सहायक बनाना जिससे आप किसी भी समय संपर्क कर सकें।
यह आवश्यक है
नोटबुक, नोटपैड, डायरी, पेन, डायरी, कंप्यूटर, इंटरनेट
अनुदेश
चरण 1
एक नियमित 48-शीट नोटबुक, मोटी नोटबुक, डायरी लें। आवश्यकतानुसार डायरी प्रविष्टियाँ करें। अपने आप को हर दिन जबरदस्ती लिखने के लिए मजबूर न करें, अन्यथा जर्नलिंग एक कष्टप्रद कर्तव्य में बदल जाएगी। कोई अवसर आने पर उसका संदर्भ लें - कुछ महत्वपूर्ण घटना, जिसे समय के साथ स्मृति से मिटाया जा सकता है यदि इसे डायरी में दर्ज नहीं किया गया है।
चरण दो
एक विशेष डायरी प्राप्त करें जहां पृष्ठों को पहले से ही घटनाओं, तिथियों, महत्व आदि द्वारा समूहीकृत किया जाता है। यदि आपने कभी ऐसी कोई प्रविष्टि नहीं की है तो ऐसी डायरी से शुरुआत करना आसान है। इसमें अधिकांश काम पहले ही हो चुका है, और आपको समय-समय पर प्रत्येक खंड में कुछ वाक्यों को दर्ज करना होगा। ऐसी डायरी उन लोगों के लिए उपयुक्त हैं जो अपने दैनिक जीवन के कालक्रम जैसा कुछ बनाना चाहते हैं। यदि आपको अपने कार्यों, अनुभवों, असफलताओं के विश्लेषण की आवश्यकता है, तो नियमित डायरी रखना बेहतर है।
चरण 3
कंप्यूटर फ़ाइल में घटनाओं को रिकॉर्ड करें - एक इलेक्ट्रॉनिक दस्तावेज़ बनाएं और वहां नोट्स बनाएं। इलेक्ट्रॉनिक डायरी रखने का प्रारूप बिल्कुल कोई भी हो सकता है। आप इसे एक तालिका, एक सूची, प्रत्येक तिथि के लिए एक अलग पृष्ठ आदि के रूप में व्यवस्थित कर सकते हैं।
चरण 4
एक ब्लॉग शुरू करें - एक ऑनलाइन डायरी जो इंटरनेट पर किसी एक साइट पर स्थित है। ब्लॉगिंग के बारे में सबसे अच्छी बात यह है कि आप अन्य ब्लॉगर्स द्वारा अपनी सभी पोस्ट या उसके कुछ हिस्से को देखने योग्य बना सकते हैं। वे टिप्पणी करना शुरू कर देंगे, सलाह देंगे, इस या उस स्थिति से बाहर निकलने के लिए सर्वोत्तम तरीके से विचार साझा करेंगे। यदि आप नहीं चाहते कि कोई और आपकी डायरी पढ़े, तो आप इसे केवल आपको ही दृश्यमान बना सकते हैं। ब्लॉग का नुकसान यह है कि अगर आपको इंटरनेट या कंप्यूटर की समस्या है, तो आप ब्लॉग प्रविष्टि नहीं कर पाएंगे।
