डार्ट्स एक गोल लक्ष्य पर डार्ट्स फेंकने का खेल है। ग्रेट ब्रिटेन में, डार्ट्स एक राष्ट्रीय खेल है, लेकिन यह पूरी दुनिया में समान रूप से लोकप्रिय है। और इस अद्भुत खेल के अधिक से अधिक प्रशंसक रूस में दिखाई देते हैं। स्पष्ट सादगी के बावजूद, इस खेल में बहुत सारी बारीकियाँ हैं जो अत्यंत महत्वपूर्ण हैं। एक शुरुआती डार्ट्स खिलाड़ी के सामने पहली चुनौती डार्ट को सही ढंग से पकड़ने की क्षमता है।
अनुदेश
चरण 1
एक डार्ट चुनें। जब तक आप डार्ट को सही तरीके से पकड़ना और फेंकना नहीं सीख लेते, तब तक मानक पंख और मध्यम डार्ट लंबाई का उपयोग करें। अब से, केवल उस डार्ट मॉडल का उपयोग करें जो आपकी खेल शैली के अनुकूल हो। याद रखें कि प्रत्येक व्यक्ति के लिए एक डार्ट का चयन किया जाना चाहिए, जैसे चश्मा पूरी तरह से व्यक्तिगत रूप से चुने जाते हैं। यह कोई संयोग नहीं है कि डार्ट्स के विभिन्न मॉडलों की एक बड़ी संख्या है। एक खिलाड़ी के लिए जो सही है वह दूसरे के लिए पूरी तरह से अस्वीकार्य हो जाएगा। आखिर हर खिलाड़ी का हिलने-डुलने, हाथ पकड़ने, झूलने का अपना एक खास तरीका होता है…
चरण दो
डार्ट के गुरुत्वाकर्षण के केंद्र का निर्धारण करें। ऐसा करने के लिए, इसे अपनी उंगली पर रखें और डार्ट को आगे या पीछे खिसकाकर संतुलन बनाएं। जब सिरे संतुलित होते हैं, तो डार्ट का मध्य आपकी उंगली पर टिका होगा।
चरण 3
अपने अंगूठे को सीधे अपने गुरुत्वाकर्षण के केंद्र के नीचे रखें, और अपनी तर्जनी और मध्यमा को उसके ऊपर रखें। डार्ट शाफ्ट पर एक मजबूत पकड़ लें।
चरण 4
स्वतंत्र रूप से खड़े हो जाओ, लक्ष्य के लिए थोड़ा बग़ल में। दाहिने पैर का अंगूठा रेखा को छूता है, लेकिन उसे पार नहीं करता है। थ्रो के दौरान हिलने-डुलने की आदत न डालने के लिए, लाइन पर क्रैश के सामने एक बॉक्स रखें। यह सही रुख के कौशल को विकसित करने में मदद करेगा।
चरण 5
डार्ट को अपने चेहरे के सामने लगभग आँख के स्तर तक उठाएँ। अपने कंधे को मजबूती से ठीक करें - यह गतिहीन होना चाहिए, और अग्रभाग को स्वतंत्र रूप से चलना चाहिए।
चरण 6
अपनी कलाई को पूरी तरह से आराम दें। लक्ष्य करते समय डार्ट को ऊपर की ओर इशारा करना चाहिए, लेकिन लंबवत नहीं रहना चाहिए। आपका थ्रो जितना तेज और मजबूत होगा, उठने का कोण उतना ही छोटा होना चाहिए। कुछ अनुभवी खिलाड़ी लक्ष्य के अनुरूप डार्ट को पूरी तरह से क्षैतिज रूप से संरेखित करेंगे। आपको पहले सीखना चाहिए कि कैसे एक परवलय में डार्ट फेंकना है और बढ़ते अनुभव के साथ, उड़ान चाप की वक्रता को कम करना चाहिए।
चरण 7
शरीर स्थिर होना चाहिए। अपने बाएं हाथ को आपको विचलित करने से रोकने के लिए (यदि आप दाएं हाथ के हैं), इसे अपने पेट पर दबाएं या इसे अपनी पीठ के पीछे रखें। लक्ष्य दूरी को बंद करने के लिए, आप थोड़ा आगे झुक सकते हैं।
चरण 8
डार्ट को गेंद की तरह मत फेंको। थ्रोइंग पावर केवल अग्र-भुजाओं और कलाई को हिलाने से ही प्राप्त होनी चाहिए।
