अपने चक्र को जानने के लिए, आपको सबसे पहले आध्यात्मिक साहित्य की ओर मुड़ना होगा, गूढ़ता से परिचित होना होगा, अपने आप को आध्यात्मिक और नैतिक रूप से तैयार करना होगा। स्वयं चक्रों के बारे में सभी जानकारी का अध्ययन करना, उनके कार्यों और अंतरों को समझना, उनके उद्घाटन की तकनीकों से खुद को परिचित करना और मौजूदा आध्यात्मिक प्रथाओं के बारे में सीखना आवश्यक है।
अनुदेश
चरण 1
यह मत भूलो कि अधिकांश लोग मूलाधार, स्वाधिष्ठान और मणिपुर चक्रों के स्तर पर हैं, अन्य चक्रों के विकास के लिए गंभीर आध्यात्मिक कार्य की आवश्यकता होती है। बेशक, ऐसे अपवाद हैं जो उच्च चक्रों पर स्थित हैं, लेकिन, अक्सर, ऐसे लोग नहीं जानते कि अपनी क्षमता का उपयोग कैसे करें।
चरण दो
केवल एक चीज जो वास्तव में नहीं की जानी चाहिए वह है बिना तैयारी के चक्रों के साथ काम करना। गूढ़ नियमों की समझ के बिना, साधनाओं का गंभीर प्रभाव नहीं होगा। वे आपको चक्रों को सक्रिय करने की अनुमति देंगे, लेकिन आपको उनका उपयोग करना नहीं सिखाएंगे, जिससे गंभीर मानसिक आघात हो सकता है।
चरण 3
कुंडलिनी आपके चक्रों का स्व-निदान करने का एक प्रभावी तरीका है; यह विधि आपको चक्रों को ऊर्जा निर्देशित करने और स्वतंत्र रूप से उनकी स्थिति को पहचानने की अनुमति देती है, और इसके अलावा, ऊर्जा के सामान्य संचलन को रोकने वाली रुकावटों को दूर करती है।
चरण 4
अपने आप को समझने के लिए, आत्म-साक्षात्कार की विधि का उपयोग करें, काम के लिए आपको ऊर्जा चैनल की दिशा को स्पष्ट रूप से प्रोजेक्ट करने की आवश्यकता है और अपनी भावनात्मक स्थिति पर ध्यान केंद्रित करते हुए, चक्रों की स्थिति का आकलन करें।
चरण 5
यदि आप अपनी उंगलियों पर हल्की ठंडक महसूस करते हैं, तो कुंडलिनी ऊर्जा सही ढंग से घूम रही है, यह चक्रों को उत्तेजित करेगी, उनकी ऊर्जा को सक्रिय करेगी।
चरण 6
आत्म-साक्षात्कार सत्र को गहन ध्यान के साथ समाप्त करें और अभ्यास को तब तक दोहराएं जब तक आपको यह महसूस न हो कि आपने उच्च क्रम के चक्रों को खोल दिया है।
