परेड में सैनिक, प्रमुख प्रतियोगिताओं के उद्घाटन में एथलीट, सिटी कार्निवल में ढोल वादक अपनी चतुराई, अच्छी मुद्रा और अच्छी तरह से समन्वित आंदोलनों से दर्शकों को प्रसन्न करते हैं। दर्शक कभी-कभी स्तंभ पर बैठना चाहते हैं और उसी सुंदर कदम के साथ वर्ग के साथ चलना चाहते हैं, लेकिन कहां और कैसे सीखना है कि कैसे मार्च करना है? आप इस विज्ञान में अपने दम पर महारत हासिल कर सकते हैं।
इसके लिए क्या चाहिए
परेड से वीडियो, साथ ही साथ लोकप्रिय मार्च की ऑडियो रिकॉर्डिंग ढूंढना अत्यधिक वांछनीय है। आपको एक ऐसे उपकरण की भी आवश्यकता होगी जिस पर आप उपयुक्त बाह्य उपकरणों, यानी स्पीकर के साथ यह सब देखेंगे और सुनेंगे। आरंभ करने के लिए, वीडियो देखें। कृपया ध्यान दें कि सेना और एथलीट अलग-अलग चलते हैं - परेड में सैनिक अपने मोज़े खींचते हैं, और एथलीट अक्सर अपने घुटनों को ऊंचा उठाते हैं। हाथ की हरकतों को देखें। बाएं हाथ का स्विंग दाहिने पैर के कदम से मेल खाता है और इसके विपरीत। हालाँकि, सैन्य परेड में, आप एक और विकल्प देख सकते हैं - जब आपके हाथ नीचे की ओर हों।
मजबूत और कमजोर लोब
कोई भी मार्च सुनो। आप सुनेंगे कि कुछ ध्वनियाँ दूसरों की तुलना में बेहतर सुनाई देती हैं। यह तथाकथित मजबूत ताल है, इसे एक उच्चारण भी कहा जाता है। मार्च को अक्सर चार-बीट आकार में लिखा जाता है। मजबूत जोर पहली बीट पर पड़ता है, कमजोर - तीसरे पर। ताल को छड़ी से या टेबल पर अपने हाथ से हराने की कोशिश करें। संगीत में पहली बीट पर, दूसरे पर - कमजोर, तीसरे पर - मध्यम, चौथे पर - फिर से कमजोर पर एक जोरदार झटका दें। आप केवल अजीब बीट्स मारकर एक लय को टैप कर सकते हैं। एक बार जब आप मजबूत और कमजोर बीट्स के विकल्प में महारत हासिल कर लेते हैं, तो लय में किक करने का प्रयास करें।
मार्च की जगह
मौके पर ही आपको स्पोर्ट्स मार्च मिलेगा, यानी आप अपने घुटनों को ऊंचा उठाएंगे। अपने पैरों को एक साथ, अपने कंधों को पीछे और अपनी बाहों को नीचे करके सीधे खड़े हो जाएं। परिचय सुनिए। परिचय सुनिए। अपने बाएं पैर, घुटने को ऊंचा करके एक मजबूत बीट लें। दाहिना पैर एक कमजोर बीट के लिए एक कदम उठाता है, और बायां एक मजबूत के लिए। अभी के लिए अपने हाथों पर ध्यान न दें, उन्हें अपने शरीर के साथ स्वतंत्र रूप से लटकने दें। जब आप लय में आना सीखते हैं, तो हाथों की गति को जोड़ दें। बाएं पैर के साथ कदम रखते ही दाहिना हाथ आगे बढ़ता है, बायां - क्रमशः, इसके विपरीत। कमरे के चारों ओर मार्च करने का प्रयास करें।
सैन्य मार्च
परेड में सेना की आवाजाही भी बाएं पैर से शुरू होती है। ऑडियो रिकॉर्डिंग चालू करें। प्रवेश करने के बाद, अपने बाएं पैर के साथ एक कदम उठाएं, लेकिन अपने घुटने को मोड़ें नहीं। पैर बिल्कुल सीधा होना चाहिए, और पैर जितना सीधा और लम्बा हो, उतना अच्छा है। हाथों की हरकतों पर ध्यान दें। वे सैनिकों के लिए एक ही समय पर चलते हैं, बाएं पैर से कदम रखते समय दाएं से बाएं और दाएं से कदम रखते समय बाएं से दाएं। हाथों की गतिविधियों का पूर्वाभ्यास किया जा सकता है। हाथों को नीचे करके सीधे खड़े हो जाएं। जोरदार ताल पर, दोनों हाथों से दाएं से बाएं ओर एक तेज स्विंग करें ताकि आपके दाहिने हाथ की मुट्ठी कमर के स्तर पर हो। बायां हाथ लगभग सीधा है और थोड़ा पीछे की ओर खींचा गया है। दोनों हाथों को एक कमजोर हिस्से के दाईं ओर ले जाएं।
