विभिन्न स्वप्न पुस्तकों और गूढ़ स्थलों की बढ़ती लोकप्रियता लोगों को अपने जीवन की प्रत्येक घटना का विश्लेषण करने के लिए प्रेरित करती है। व्याख्याएं स्वयं को और संचित समस्याओं को समझने में मदद करती हैं, कभी-कभी एक या दूसरे तरीके की पेशकश करती हैं। लेकिन इस तरह के विश्लेषण को यथोचित रूप से संपर्क किया जाना चाहिए और केवल यह देखने की कोशिश नहीं करनी चाहिए कि कोई क्या चाहता है।
अनुदेश
चरण 1
अपने सपने को यथासंभव विस्तार से याद रखें। आपको एक विवरण या व्यक्ति पर लटकाए जाने की आवश्यकता नहीं है, एक दूसरे के साथ बातचीत में सब कुछ पर विचार करें। उन सभी वस्तुओं की व्याख्या के लिए सपने की किताबों में न देखें जो आपको याद हैं, उन्हें समग्र रूप से मानें। केवल उन महत्वहीन चीजों पर ध्यान दें जो सपने में आपका ध्यान आकर्षित करती हैं।
चरण दो
सपने की व्याख्या करके खुद से बचें। यदि आप एक करीबी या परिचित व्यक्ति का सपना देखते हैं जिसका व्यवहार वास्तविक जीवन में उसके लिए असामान्य है, तो इस प्रकरण को याद रखना सुनिश्चित करें। सबसे अधिक संभावना है, सपने ने आपको संकेत दिया कि आप गलत जी रहे हैं। हो सकता है कि आपका व्यवहार आपको सामान्य लगे, लेकिन किसी प्रियजन के असामान्य कार्य पर यह आश्चर्य है जो आपको सोचने पर मजबूर कर देगा।
चरण 3
आपने सपने में जो देखा, उसके साथ अपना जुड़ाव बनाने की कोशिश करें। उदाहरण के लिए, सपने देखने वाली बिल्लियाँ या कुत्ते, यदि आपके पास उनके लिए कोई कमजोरी है, तो यह संकेत दे सकता है कि आपको अपने प्रियजनों के प्रति अधिक चौकस रहने की आवश्यकता है। एक सपने में देखे गए बॉस अच्छी तरह से संकेत कर सकते हैं कि आपने उचित उत्साह के साथ काम करना बंद कर दिया है।
चरण 4
याद रखें, सपने आपके अवचेतन मन का एक प्रकार का प्रतिबिंब होते हैं। इसलिए, जो कुछ भी आपको सपने में प्रभावित करता है वह आमतौर पर आपके वास्तविक जीवन के समानांतर होता है। उदाहरण के लिए, व्यक्तिगत त्रासदियों का सपना देखा, प्रियजनों की मृत्यु या किसी प्रियजन के साथ बिदाई का मतलब यह नहीं है कि यह सब सच होगा। शायद आपने बहुत सारी नकारात्मक भावनाओं को जमा कर लिया है, आप एक गंभीर समस्या या पछतावे से पीड़ित हैं। इस मामले में अवचेतन मन आपकी स्थिति को कम करने की कोशिश करता है और इस सपने की मदद से तनाव को दूर करता है।
चरण 5
एक आवर्ती सपने की व्याख्या करने के लिए, इसे कागज पर लिख लें, और यह भी याद रखें कि एक दिन पहले क्या हुआ था, और अगले दिन पर ध्यान दें। अपने अवलोकन रिकॉर्ड करें। अगली बार, इसे फिर से लिखें। कुछ दोहराव के बाद, बनाई गई रिकॉर्डिंग का विश्लेषण करें, और आप समझ जाएंगे कि ऐसा सपना आपको किस बारे में चेतावनी देता है। वैसे सपनों का बार-बार आना इस बात का भी संकेत हो सकता है कि आपके जीवन में कोई ऐसी समस्या है जिसका समाधान आप नहीं कर सकते।
चरण 6
यदि आप सपनों की व्याख्या करने के लिए विभिन्न सपनों की किताबों का उपयोग करते हैं, तो हर विवरण का अर्थ जानने की कोशिश न करें। केवल सबसे महत्वपूर्ण चीजों का इलाज करें, अन्यथा आप सपने का सामान्य अर्थ खो सकते हैं।
