योग सबसे लोकप्रिय प्रकार की शारीरिक गतिविधियों में से एक है। इसका अभ्यास समूह में या अकेले किया जा सकता है। इसके लिए बहुत अधिक स्थान या विशेष जुड़नार की आवश्यकता नहीं होती है। आश्चर्य नहीं कि योग वीडियो ट्यूटोरियल इंटरनेट पर सबसे लोकप्रिय वीडियो में से हैं।
अनुदेश
चरण 1
इससे पहले कि आप वीडियो पाठ का फिल्मांकन शुरू करें, आपको एक पाठ योजना बनानी होगी। इस बारे में सोचें कि आप किसके लिए वीडियो शूट करना चाहते हैं, आप किन दर्शकों को लक्षित कर रहे हैं। यदि आपका लक्ष्य शुरुआती लोगों के लिए है, तो कार्यक्रम को अधिक जटिल न करने का प्रयास करें, प्रत्येक आंदोलन और प्रत्येक मुद्रा के लिए पर्याप्त समय दें। प्रत्येक आसन के लिए निष्पादन समय निर्धारित करें।
चरण दो
अपने पाठ की योजना बनाने के बाद, संलग्न पाठ की ओर मुड़ें। कंप्यूटर की मदद से अब फिल्मांकन के बाद एक अलग ऑडियो ट्रैक को ओवरले करना बहुत आसान है, इसके लिए एक माइक्रोफोन होना ही काफी है। एक अलग ट्रैक रिकॉर्ड करने से आप आसन करने की प्रक्रिया में आंदोलनों पर ध्यान केंद्रित कर पाएंगे, आपको सांस नहीं मिलेगी और आपको आंदोलनों और आवश्यक शब्दों दोनों को ध्यान में नहीं रखना पड़ेगा। यह सलाह दी जाती है कि न केवल आप जो कहेंगे उसकी एक योजना तैयार करें, बल्कि एक पूरा पाठ लिखें। बिना रुके और बिना रुके शांत, मापा गया भाषण सबसे अच्छा प्रभाव डालता है। प्रत्येक आसन को कैसे किया जाता है, इसका विस्तार से वर्णन करना न भूलें।
चरण 3
परिचयात्मक पाठ को न भूलें। यदि आप शुरुआती लोगों को लक्षित कर रहे हैं, तो हमें आवश्यक उपकरण, वर्दी के बारे में बताएं। संक्षेप में बताएं कि पाठ के दौरान आप क्या करेंगे।
चरण 4
एक कैमरा या फोटो कैमरा खोजें। यदि आपके पास ऑपरेटर के रूप में कार्य करने के लिए सहायक नहीं है, तो आपको एक तिपाई की भी आवश्यकता होगी। कई आधुनिक कैमरे काफी अच्छे वीडियो लिखते हैं, जिन्हें आगे संपादक में संसाधित किया जा सकता है।
चरण 5
एक हॉल ढूंढें और किराए पर लें, हालांकि, आप अपने अपार्टमेंट या यहां तक कि एक पार्क को शूटिंग स्थान के रूप में उपयोग कर सकते हैं। मुख्य बात यह है कि पर्याप्त प्रकाश व्यवस्था है, और फ्रेम में कोई विदेशी वस्तु नहीं है।
चरण 6
रिकॉर्डिंग शुरू करें, अधिशेष और त्रुटियों को हमेशा सरलतम वीडियो संपादक में ट्रिम किया जा सकता है, इसलिए चिंता न करें। सभी आंदोलनों को धीरे और सुचारू रूप से करें। प्रत्येक आसन को दो बार करने की सलाह दी जाती है। पहली बार यह दिखाने के लिए कि इसमें कैसे जाना है, और दूसरी बार इसे अपने दर्शकों के साथ रखने के लिए।
चरण 7
पूरे कार्यक्रम के कुछ पूर्ण नोट्स बनाएं। बहुत सारी सामग्री होनी चाहिए। आपके द्वारा फिल्माई गई हर चीज़ की समीक्षा करें। विंडोज में बिल्ट-इन एडिटर के साथ, आप फिल्म को बेहतरीन पलों से संपादित कर सकते हैं।
चरण 8
पृष्ठभूमि के रूप में शांत संगीत जोड़ें। परिणामी रिकॉर्डिंग को देखें और समय के अनुसार टेक्स्ट को सही करें। पाठ को डिक्टेट करें, इसमें कोई त्रुटि नहीं होनी चाहिए, इसे अलग-अलग ब्लॉकों में लिखने का प्रयास करें, यह इस तरह से आसान है।
चरण 9
परिणामी ऑडियो ट्रैक को वीडियो के साथ मिलाएं। उसके बाद, आप पाठ को youtube या किसी अन्य वीडियो सेवा पर अपलोड कर सकते हैं।
