अधिकांश लोग हमेशा सोचते हैं, तब भी जब उन्हें आवश्यकता न हो। उदाहरण के लिए, हम अपने दिमाग में कई बार कुछ खबरें चलाते हैं, कल्पना करें कि जब बॉस को डांटने पर उसे जवाब देना आवश्यक था, तो पति के काम में देरी होने पर हमारे सिर में भयानक चित्र बनाते हैं, आदि। हम अक्सर अतीत या भविष्य के बारे में सोचते हैं, बिना यह देखे कि हमारा वर्तमान कैसा चल रहा है। तो आप कष्टप्रद विचारों से कैसे छुटकारा पाएं और मन की शांति कैसे पाएं?
व्यावहारिक रूप से मन को साफ करने का एकमात्र तरीका ध्यान के माध्यम से है। ध्यान एक व्यक्ति की स्थिति है जिसमें मन शांत होता है, जिससे सूक्ष्म ऊर्जाओं के मार्ग के लिए चैनल खोलना संभव हो जाता है। ऊर्जावान म्यान और ऊर्जा केंद्र (चक्र) पोषित होते हैं।
ध्यान की मदद से, आप न केवल शांत हो सकते हैं, आराम कर सकते हैं और ऊर्जा से भर सकते हैं, बल्कि एक संकेत भी पा सकते हैं, यह समझ कि जीवन को किस दिशा में आगे बढ़ना है।
विशेषज्ञ पैसे, प्यार, या कुछ और अस्पष्ट लक्ष्य निर्धारित करने के खिलाफ सलाह देते हैं। इस मामले में, ध्यान ठोस परिणाम नहीं देगा। विशिष्ट कार्यों को निर्धारित करना अधिक प्रभावी है, उदाहरण के लिए, समान विचारधारा वाले व्यक्ति से मिलना, नया अपार्टमेंट या कार प्राप्त करना। इसके अलावा, आपको इस बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है कि वांछित कैसे पूरा होगा, आपको अंतिम परिणाम पर ध्यान केंद्रित करने की ज़रूरत है, इसे महसूस करें, ऐसा महसूस करें कि आपके पास पहले से ही वह है जो आप मांग रहे हैं।
ध्यान ऊर्जा देता है, एक संसाधन देता है, आपको एक अवसर देखने की अनुमति देता है, और चेतना का कार्य इस अवसर को चूकना नहीं है और सही समय पर कार्य करना शुरू करना है।
