ऐसे समय में भी जब आधुनिक गैजेट मौजूद नहीं थे, यह साबित हो गया था कि एक अजन्मा बच्चा जो संगीत सुनता है उसका उसके मनो-भावनात्मक विकास पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। संगीत सुनने से, गर्भवती माँ सकारात्मक भावनाओं और अपनी कामुकता को बच्चे तक पहुँचाती है। संगीत आराम करने और आराम करने का अवसर प्राप्त करने में मदद करता है, एक अजन्मे बच्चे के साथ संबंध को बढ़ावा देता है। भविष्य में, यह संगीत है जो बच्चे को अपरिचित और लोगों की ऐसी दिलचस्प दुनिया के साथ अपने परिचित का सही मूल्यांकन करने में मदद करता है।
अनुदेश
चरण 1
याद रखें कि संगीत चुनते समय, आपको केवल अपनी आंतरिक भावनाओं की दुनिया द्वारा निर्देशित किया जाना चाहिए। समकालीन कलाकारों द्वारा क्लासिक्स, विश्राम संगीत, या शांत कार्यों से कई अलग-अलग धुनों को सुनें। सुनते समय अपनी भावनाओं का मूल्यांकन करें और उस रचना को वरीयता दें जिसके तहत आपका शरीर आराम करता है, और आपके दिमाग में विचार एक समस्या से दूसरी समस्या पर घूमना बंद कर देते हैं।
चरण दो
तेज आवाज और तेज आवाज को भूल जाइए। न तो रैप और न ही रॉक करेंगे। यह ध्वनि की शांति और सुगमता है जो गहरी विश्राम प्रदान करेगी, और भविष्य में, नवजात शिशुओं के लिए दुनिया की सही धारणा।
चरण 3
राग की पहली ध्वनि से, पेट में बच्चे के व्यवहार का पालन करें। यदि आपके पेट के निवासी ने टुकड़ा चालू करने से पहले शांति से व्यवहार किया, और सुनना शुरू होने के बाद क्रोध करना शुरू कर दिया और कभी भी लात मारना बंद नहीं किया, तो बच्चे को संगीत पसंद नहीं है। इस मामले में, कोई अन्य गाना बजाने का प्रयास करें। तो, धीरे-धीरे आपको वह संगीत मिलेगा जो आपको और आपके बच्चे को एकांत और आराम के अविस्मरणीय क्षण देगा।
चरण 4
यदि एक बच्चे की उम्मीद करने वाली महिला सिरदर्द या अनिद्रा के बारे में चिंतित है, तो प्रकृति द्वारा बनाई गई आवाज़ों को सुनना आरामदायक नींद सुनिश्चित करने के लिए अनुशंसित है। यह सर्फ की आवाज या गांव में सुबह, जंगल में आवाज, बारिश की धुन जैसी रचनाएं हो सकती हैं। राग चालू करें ताकि वह जोर से न बजाए। और एक सामान्य पृष्ठभूमि के रूप में कार्य किया। जैसे ही आप सो जाते हैं, राग को कानों द्वारा जोर से और स्पष्ट रूप से माना जाएगा, धीरे-धीरे अवचेतन में प्रवेश करना और एक प्रकार का लोरी प्रभाव प्रदान करना।
चरण 5
सुनते समय अपने आस-पास की सभी दैनिक चिंताओं और समस्याओं से मानसिक रूप से दूरी बना लें। अब आपको कुछ भी तय करने की जरूरत नहीं है। एक आरामदायक स्थिति में आ जाएं और यह देखने की कोशिश करें कि राग कहां से गुजर रहा है। हो सकता है कि आप 18वीं सदी के ब्रिटेन में बारिश में हों, या ग्रामीण इलाकों में सुबह-सुबह रोस्टर का आनंद ले रहे हों। अपने आप को कुछ भी नकारे बिना यात्रा करें।
चरण 6
आनंद लें, महसूस करें और माधुर्य के साथ जिएं। किसी भी छोटी-छोटी बातों पर ध्यान दें, अपने अंदर के बच्चे के कोमल धक्का, उसकी हरकतों की कल्पना करें। माँ की शांति और निकट रहने की सचेत इच्छा निश्चित रूप से आपके बच्चे को एक गर्म लहर द्वारा प्रेषित की जाएगी। और आपकी आगे की मुलाकात और करीब और खुशहाल होगी।
