स्ट्रिप प्लास्टिक नृत्य में आधुनिक प्रवृत्तियों में से एक है जो रूस में स्थिर लोकप्रियता प्राप्त करता है। यह आपको अपना व्यक्तित्व और अभिव्यक्ति की स्वतंत्रता दिखाने की अनुमति देता है। स्ट्रिप प्लास्टिक सबक एक महिला के लिए निस्संदेह लाभ के हैं: वे उसे अपने शरीर को महसूस करना और खुद को व्यक्त करना सिखाते हैं। इसके अलावा, स्ट्रिप प्लास्टिक समग्र स्वास्थ्य में सुधार करता है, अतिरिक्त पाउंड खोने और मांसपेशियों को कसने में मदद करता है।
स्ट्रिप प्लास्टिक एक निश्चित प्रकार का एरोबिक्स है जो एक कामुक नृत्य की नकल करता है। यह नृत्य कामुकता से भरपूर है: यह नरम, प्लास्टिक और सेक्सी है। इसे नाचने वाली महिला फ़्लर्ट करती है और संकेत देती है, लेकिन शालीनता के किनारे पर कभी नहीं जाती। स्ट्रिप प्लास्टिक को स्ट्रिपटीज़ के साथ भ्रमित न करें - इन दोनों नृत्यों के लक्ष्य पूरी तरह से अलग हैं। स्ट्रिप प्लास्टिक कुछ छवियों में सुधार करना और बदलना सिखाता है, नई भूमिकाओं और मुखौटों पर प्रयास करना सिखाता है, वह आराम सिखाता है जो एक महिला को रोजमर्रा की जिंदगी में अनुभव नहीं होता है।
विशेषज्ञों के अनुसार, स्ट्रिप प्लास्टिक की कला का अध्ययन करने से कुछ महिलाओं को मौसमी अवसाद से छुटकारा पाने में मदद मिलती है और उनकी समग्र भलाई में सुधार होता है।
स्ट्रिप प्लास्टिक में लगी महिलाएं सबक से निस्संदेह लाभ प्राप्त करती हैं: वे खुद पर और अपनी क्षमताओं पर विश्वास हासिल करती हैं, आत्म-सम्मान बढ़ाती हैं, विनीत रूप से उत्साही पुरुष नज़रों को अपनी ओर आकर्षित करती हैं, उन्हें खुद पर विश्वास करती हैं। स्ट्रिप प्लास्टिक की हरकतें, निश्चित रूप से, रहस्यमय और रहस्यमय हैं, वे एक महिला को उसके परिसरों को दूर करने, कुछ आंतरिक क्लैंप आदि को हटाने में मदद करती हैं। मनोवैज्ञानिकों का कहना है कि स्ट्रिप प्लास्टिक कई महिलाओं को किसी भी आंतरिक भय और चिंताओं से छुटकारा पाने, अत्यधिक शर्म से छुटकारा पाने, छिपी ऊर्जा को जगाने और कुछ अवसरों का एहसास करने में मदद करता है।
स्ट्रिप प्लास्टिक की कला प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में मदद करती है और एक महिला को कुछ श्वसन रोगों (इन्फ्लूएंजा, एआरवीआई, एआरआई) से बचाती है। चूंकि नृत्य जिमनास्टिक और एरोबिक्स के तत्वों को जोड़ता है, स्ट्रिप प्लास्टिक के दौरान शारीरिक गतिविधि पूर्ण शक्ति प्रशिक्षण और जॉगिंग की जगह ले सकती है। लेकिन अगर आप इसे नियमित रूप से करते हैं! तथ्य यह है कि नृत्य में कई मांसपेशी समूह शामिल होते हैं, जो अतिरिक्त पाउंड के नुकसान और एक सुंदर आकृति के गठन को प्रभावित नहीं कर सकते हैं। नियमित स्ट्रिप प्लास्टिक त्वचा को लोचदार और मांसपेशियों को लोचदार बनाता है। इसके अलावा, स्ट्रिप प्लास्टिक एक महिला को लय और संगीत को महसूस करना, उसके शरीर को महसूस करना और निश्चित रूप से सेल्युलाईट से लड़ना सिखाता है।
स्ट्रिप प्लास्टिक एक महिला को उसके दिल और रक्त वाहिकाओं के कामकाज में सुधार करने में मदद करता है और रक्तचाप को सामान्य करने में मदद करता है। यह, बदले में, संपूर्ण हृदय प्रणाली के स्वास्थ्य को बढ़ाता है।
हड्डी रोग विशेषज्ञों का कहना है कि स्ट्रिप प्लास्टिक करने से रीढ़ को काफी फायदा होता है। उनकी राय में, तीन महीने की नियमित नृत्य कक्षाओं के बाद, आप तथाकथित शाही मुद्रा प्राप्त कर सकते हैं। स्ट्रिप प्लास्टिक एक महिला को कूबड़ के ऊपर चलने की अनुमति नहीं देता है, क्योंकि यह पीठ की मांसपेशियों को मजबूत और विकसित करने में मदद करता है, जो सीधे मुद्रा और प्राकृतिक सद्भाव के लिए जिम्मेदार हैं। स्ट्रिप प्लास्टिक की कला एक महिला को खूबसूरती से नृत्य करना सिखाने का एक उत्कृष्ट काम करती है। विशेषज्ञों ने गणना की है कि स्ट्रिप प्लास्टिक को एक घंटे तक करने से एक महिला को 500 किलो कैलोरी से राहत मिलती है। नृत्य आकार में आने में मदद करता है और हाल ही में लड़कियों को जन्म दिया है, साथ ही मोटापे से निपटने के लिए भी।
