वाल्ट्ज ने अठारहवीं शताब्दी के अंत में धर्मनिरपेक्ष गेंदों के लिए अपना रास्ता बना लिया। तब से, वह शायद ही फैशन से बाहर हो गया है। इसके ज्यादा से ज्यादा नए वेरिएंट सामने आते हैं। कई नृत्य विद्यालय हैं जहां वे विभिन्न प्रकार के वाल्ट्ज प्रदर्शन करना सिखाते हैं। लेकिन किसी प्रॉम या शादी में इस खूबसूरत डांस को डांस करने के लिए बेसिक मूवमेंट में महारत हासिल करने के लिए, आप इसे खुद ट्राई कर सकते हैं।
यह आवश्यक है
- - वक्ताओं के साथ खिलाड़ी;
- - विभिन्न वाल्ट्ज की रिकॉर्डिंग;
- - आईना;
- - साथी।
अनुदेश
चरण 1
विभिन्न वाल्ट्ज सुनें। लय पर ध्यान दें। वाल्ट्ज तेज और धीमे हो सकते हैं, लेकिन उनमें से लगभग सभी तीन-बीट आकार में लिखे गए हैं। अकादमिक संगीत में, पांच-भाग वाले वाल्ट्ज भी जाने जाते हैं, लेकिन मुख्य रूप से बैले नर्तक ऐसे संगीत पर नृत्य करते हैं। ताकत और कमजोरियों पर ध्यान दें। ताली बजाने की कोशिश करें, डाउनबीट पर जोर से ताली बजाएं और कमजोर ताल पर दो नरम ताली बजाएं।
चरण दो
वाल्ट्ज स्टेप सीखें। यह एक साथी के बिना और यहां तक कि पहली बार में संगीत के बिना भी किया जा सकता है। एक गिनती के लिए, अपने दाहिने पैर के साथ आगे बढ़ें। दो की गिनती में, अपने बाएं पैर के साथ एक तरफ कदम रखें। तीन की गिनती के लिए, अपना दाहिना पैर रखें। अगले चित्र में गति की दिशा बदल जाती है। एक गिनती में, अपने दाहिने पैर के साथ दो कदम, अपने दाहिने पैर के साथ दो कदम और अपने बाएं पैर के साथ तीन कदम पीछे हटें।
चरण 3
संगीत के लिए वाल्ट्ज सीखें। इस नृत्य के धीमे संस्करण से शुरुआत करें। जब आप स्वचालितता के लिए कदम लाते हैं। बड़े शीशे के सामने खुद को नियंत्रित करना न भूलें।
चरण 4
पार्टनर के साथ डांस करने की कोशिश करें। वाल्ट्ज को अक्सर बंद स्थिति में किया जाता है, यानी पार्टनर एक-दूसरे का सामना करते हैं। सही मुद्रा में आ जाएं। पुरुष का दाहिना हाथ साथी के बाएं कंधे के ब्लेड के ठीक नीचे है। उसका बायाँ हाथ उसके धड़ से लगभग समकोण पर है और इतनी ऊँचाई पर कि साथी का दाहिना हाथ उसके हाथ में है। महिला अपना बायां हाथ अपने साथी के दाहिने कंधे पर रखती है। पार्टनर पार्टनर के दाहिने कंधे को देखता है।
चरण 5
कॉन्सर्ट में और अलग-अलग दिशाओं में अभिनय करना सीखें। अपनी भूमिकाओं के बारे में स्पष्ट होने का प्रयास करें। पुरुष दाहिने पैर से आगे बढ़ना शुरू करता है, महिला - पीछे और बाएं। आमतौर पर जोड़े वामावर्त दिशा में चलते हैं। इस नृत्य का सबसे सरल रूप भी बहुत सुंदर लगता है यदि चरणों को सही ढंग से और आत्मविश्वास से किया जाए।
चरण 6
इस नृत्य के अन्य प्रकारों को आजमाएं। यदि आपके कई परिचित हैं, जो इस नृत्य को पसंद करते हैं, तो सभी एक साथ मिलकर एक वाल्ट्ज नृत्य करें। इसमें कई वाल्ट्ज मोड़, एकल महिलाएं और कई बदलाव शामिल हैं। यह नृत्य लगातार विकसित हो रहा है, इसलिए अपने स्वयं के आंकड़ों का आविष्कार करना मना नहीं है।
