कई आधुनिक नृत्यों में, कई लोग टेक्टोनिस्ट को सबसे शानदार में से एक के रूप में पहचानते हैं - यह नृत्य अपनी प्लास्टिसिटी और लय के साथ आश्चर्यचकित करता है। एक टेक्टोनिक्स नर्तक को संगीत और उसकी लय को सुनने में सक्षम होना चाहिए, क्योंकि यह इस पर निर्भर करता है कि वह कितनी खूबसूरती और स्पष्ट रूप से अपनी प्लास्टिसिटी और अपने आंदोलनों में संगीत की लय को व्यक्त करेगा। नियमित प्रशिक्षण के अधीन, हर कोई घर पर टेक्टोनिक्स की मूल बातें सीख सकता है।
अनुदेश
चरण 1
आरंभ करने के लिए, संगीत सुनना सीखें और ताल अनुभाग को इससे अलग करें। टेक्टोनिक्स सिखाने में, रचना के बाकी माधुर्य से अलग लय को तुरंत महसूस करने की क्षमता हासिल करना बहुत महत्वपूर्ण है। विभिन्न प्रकार के संगीत सुनें और तालियों को अपने पैर से टैप करके या अपने हाथों को ताली बजाकर अलग करने का प्रयास करें।
चरण दो
जैसा कि आप गीत की लय सुनना सीखते हैं, लयबद्ध लहजे को उजागर करने के लिए इसे और भी ध्यान से सुनें। इसके बाद, आपको नृत्य में इन लहजे को उजागर करना होगा, और उन पर नज़र रखना बहुत महत्वपूर्ण है।
चरण 3
केवल अगर आप वास्तव में माधुर्य के लयबद्ध लहजे को महसूस करना शुरू करते हैं और उन्हें अपने शरीर के साथ प्रसारित करना शुरू करते हैं, माधुर्य का विस्तार बनकर, क्या आप वास्तव में टेक्टोनिक नृत्य करना सीख सकते हैं। संगीत को सही ढंग से समझना सीखना आपके सीखने की अवस्था का आधा हिस्सा है। शेष आधा तकनीक है।
चरण 4
प्लास्टिक विकसित करने वाले दैनिक सरल अभ्यास दोहराएं - लयबद्ध रूप से अपना दाहिना हाथ उठाएं और अपने बाएं को नीचे करें, और फिर हाथ बदलें। फिर अपनी बाहों को अपनी छाती के सामने पार करें, एक विकर्ण रेखा बनाते हुए, और फिर अपनी कोहनी को जोड़ते हुए अपनी बाहों को एक दूसरे के समानांतर एक सीधी स्थिति में रखें।
चरण 5
अपने बाएं हाथ को अपने दाहिने हाथ के नीचे धीरे से स्लाइड करें, अपने बाएं हाथ को कोहनी पर मोड़ें, और अपने दाहिने हाथ को बगल में ले जाएं। एक सीधी रेखा बनाते हुए अपनी भुजाओं को भुजाओं तक फैलाएँ और फिर बारी-बारी से गोल हाथों से सिर को बिना छुए पकड़ें।
चरण 6
एक ही समय में संगीत के लिए अपनी नृत्य तकनीक, लय और कान विकसित करते हुए नियमित रूप से व्यायाम करें। घरेलू शिक्षण के लिए सामग्री के रूप में इंटरनेट पर आसानी से मिलने वाले वीडियो ट्यूटोरियल और निर्देशों का उपयोग करें। हालाँकि, याद रखें कि एक पेशेवर नर्तक बनने के लिए, आपको एक शिक्षक की आवश्यकता होती है।
चरण 7
घर पर, आप प्रौद्योगिकी की बुनियादी बातों में महारत हासिल कर सकते हैं, लेकिन इस तकनीक को विकसित करने और सुधारने के लिए, आपको एक ऐसे शिक्षक की तलाश करनी होगी, जिसके साथ आपको एक आम भाषा मिले, और जो आपके काम का सही मूल्यांकन कर सके और गलतियों को सुधार सके.
चरण 8
न केवल आंदोलनों को याद करने का प्रयास करें, बल्कि संगीत की लय और माधुर्य को बदलने के लिए अपने शरीर की प्रतिक्रिया को प्रशिक्षित करने के लिए भी सुधार करें। जितना अधिक आप अभ्यास करेंगे, उतना ही बेहतर आप नृत्य करेंगे।
