हाल के वर्षों में, शीतकालीन खेल फिर से लोकप्रिय हो गए हैं। स्नोबोर्ड, क्रॉस-कंट्री और डाउनहिल स्की, स्केट्स - ये सामान सर्दियों से पहले लंबे समय तक दुकानों में नहीं बैठते हैं। वृद्ध लोग क्रॉस-कंट्री स्कीइंग पसंद करते हैं, युवा अधिक चरम खेलों के लिए उपकरण खरीदते हैं। सबसे कठिन हिस्सा स्की की सही लंबाई चुनना है। पहले, इस समस्या को काफी सरलता से हल किया गया था, हालांकि, अब स्कीइंग की विभिन्न शैलियों के विकास के साथ, स्की के आकार का चयन अधिक जटिल हो गया है।
अनुदेश
चरण 1
आपके क्रॉस-कंट्री स्की की लंबाई चुनने के कुछ ही तरीके हैं। वर्षों से सिद्ध - अपने हाथ को ऊपर उठाएं, स्की परिणामी ऊंचाई से 10 सेंटीमीटर कम होनी चाहिए, या अपनी खुद की ऊंचाई में 30-35 सेंटीमीटर जोड़ें। इंटरनेट पर स्की के पहले से गणना किए गए आकार और डंडे की लंबाई के साथ कई विशेष टेबल भी हैं, उनके अनुसार, 160 - 170 सेंटीमीटर की ऊंचाई स्की की लंबाई 195 - 200 सेंटीमीटर से मेल खाती है, और डंडे को चाहिए कम से कम 130 - 140 सेंटीमीटर हो क्रॉस-कंट्री स्की आकार केवल क्लासिक स्कीइंग के लिए उपयुक्त हैं। स्केटिंग के लिए, स्की की लंबाई सामान्य आकार से लगभग 20 सेंटीमीटर कम होनी चाहिए। स्केटिंग के लिए छड़ें, इसके विपरीत, सामान्य से 10 सेंटीमीटर लंबी चुनी जाती हैं। तो 160 - 170 सेंटीमीटर की ऊंचाई के लिए, स्की 175 - 185 सेंटीमीटर से अधिक नहीं होनी चाहिए, और छड़ें - 140 - 150 सेंटीमीटर।
चरण दो
अल्पाइन स्की की लंबाई चुनते समय, निम्नलिखित बारीकियों को ध्यान में रखा जाना चाहिए: आकार चुनते समय, स्कीयर की ऊंचाई के अलावा, उसके वजन और तैयारी की डिग्री को भी ध्यान में रखा जाना चाहिए। शुरुआती लोगों के लिए, स्कीयर माइनस 20 सेंटीमीटर की ऊंचाई के आधार पर स्की का चयन करना सबसे अच्छा है; उन लोगों के लिए जो पहले से ही आत्मविश्वास से स्कीइंग कर रहे हैं, सूत्र विकास शून्य से 10 सेंटीमीटर है; राइडर्स और प्रो राइडर्स अपनी लंबाई की लंबाई के बराबर स्की का चयन करते हैं। वहीं, डाउनहिल स्कीइंग का चुनाव राइडर की पसंद और राइडिंग स्टाइल पर निर्भर करता है। इसलिए, उदाहरण के लिए, लंबी स्की कुंवारी मिट्टी पर, प्राकृतिक चौड़ी पटरियों पर स्कीइंग के लिए उपयुक्त हैं, और उनकी गतिशीलता के कारण छोटी बर्फीली असमान पटरियों पर बेहतर हैं।
चरण 3
क्रॉस-कंट्री और डाउनहिल दोनों स्की चुनते समय, उनकी कठोरता को ध्यान में रखा जाना चाहिए। स्की की अनुदैर्ध्य कठोरता की जाँच निम्नानुसार की जाती है: स्की को फर्श पर रखें और उन पर खड़े हों। दूसरा व्यक्ति कागज की एक साधारण शीट लेता है और उसे स्की और फर्श के बीच आगे-पीछे करता है। आदर्श कठोरता तब होती है जब शीट स्वतंत्र रूप से 35-40 सेंटीमीटर आगे और पीछे 10 सेंटीमीटर आगे बढ़ती है। अगला, शरीर के वजन को एक स्की में स्थानांतरित करें और फिर से कागज की शीट को आगे और पीछे स्लाइड करें, इस मामले में अंतर एक दिशा या दूसरे में 10 सेंटीमीटर से अधिक नहीं होना चाहिए। अल्पाइन स्की में मरोड़ वाली कठोरता भी होती है, जो इस तथ्य के लिए जिम्मेदार है कि चलते समय स्की लपेटे नहीं।(संख्या जितनी अधिक होगी, उतना ही बेहतर)। दुर्भाग्य से, किसी भी तरह से मरोड़ की कठोरता की जांच करना असंभव है। अनुपात "मूल्य-गुणवत्ता" बल्कि यहां काम करता है, अर्थात। स्की जितनी महंगी होगी, उतना अच्छा होगा।
