किशोरों के बीच सोक्स गेम अधिक से अधिक लोकप्रिय हो रहा है। आखिरकार, यह सबसे सुरक्षित और सबसे लोकतांत्रिक खेलों में से एक है। इसे स्टेडियम और यार्ड दोनों में खेला जा सकता है। गेंद की तरह सॉक्स के साथ खिड़की को खटखटाना असंभव है।
अनुदेश
चरण 1
सॉक्स खेलना सीखना त्वरित और आसान हो सकता है, और एक सप्ताह में, जब तक आप व्यायाम करने के लिए पर्याप्त समय व्यतीत करते हैं। हालांकि यह एक टीम गेम है, आप अकेले अपने शॉट्स का अभ्यास और अभ्यास कर सकते हैं। जैसा कि किसी भी खेल में होता है, मोज़े की अपनी कठिनाइयाँ होती हैं - आपको समय पर प्रतिक्रिया करने की आवश्यकता होती है, गेंद के गिरने को नरम करने में सक्षम होने के लिए, आपको जटिल चालें करने में सक्षम होने की भी आवश्यकता होती है।
चरण दो
इस गेम के दो प्रकार हैं- फुटबैग नेट और फ्रीस्टाइल फुटबैग। पहले संस्करण में, एथलीट एक उच्च जाल के माध्यम से खेलते हैं। वास्तव में, खेल वॉलीबॉल जैसा दिखता है। फ्रीस्टाइल में, प्रतिभागियों के प्रदर्शन को कई श्रेणियों के अनुसार आंका जाता है: कोरियोग्राफी, कौशल, चाल की कठिनाई और विविधता। पूरा कार्यक्रम संगीत पर किया जाता है। इन दो दिशाओं में प्रतियोगिताएं आयोजित की जाती हैं।
चरण 3
यार्ड सॉक्स गेम के नियम क्या हैं? इसकी भी अपनी किस्में हैं। आप चश्मे के लिए और स्टंट करने की सुंदरता दोनों के लिए खेल सकते हैं। आखिरकार, सॉक्स को शरीर के लगभग सभी हिस्सों से लात मारी जा सकती है - घुटने और पैर के जूते, सिर और एड़ी, पैर के अंदर और यहां तक कि पीठ के पीछे भी।
चरण 4
चूंकि सॉक्स एक टीम गेम है, इसलिए दो से अधिक खिलाड़ी होने पर यह सबसे अच्छा है। लेकिन जितने अधिक खिलाड़ी, उतना अच्छा। वे लगभग दो मीटर की दूरी पर होने चाहिए, और किसी भी स्थिति में आपको गेंद को अपने हाथों से नहीं छूना चाहिए। मोज़े खेलने की एक और शर्त यह है कि आप गेंद को अपने ऊपर नहीं फेंक सकते, केवल अपने साथी को।
चरण 5
आप लगभग 200 रूबल के लिए स्पोर्ट्स स्टोर में एक सॉक्स बॉल खरीद सकते हैं। ऐसा करते समय, कुछ विवरणों पर ध्यान दें। एक बड़ी गेंद लेना सबसे अच्छा है क्योंकि इसे पकड़ना और अपने पैर को पकड़ना आसान होता है। इसके अलावा, सॉक्स यार्न मजबूत और बुनाई कठिन होना चाहिए। यह गेंद को खिंचाव और उखड़ने से रोकेगा। और याद रखें, भराव जितना छोटा होगा, उतना अच्छा होगा। छोटी सामग्री वाली गेंद आसानी से उस सतह का आकार ले लेगी जिस पर वह स्थित है, और इसे पकड़ना भी आसान होगा। लेकिन बहुत महीन भराव कपड़े के छिद्रों से बाहर निकलेगा।
चरण 6
आप अपने हाथों से सॉक्स भी बना सकते हैं। ऐसा करने के लिए, आपको एक पुराने जुर्राब की जरूरत है। इसे काट कर किसी भी अनाज - मटर, चावल के साथ भर दें। जूते पर विशेष ध्यान देने योग्य एक और विवरण है। वे मोज़े खेलने के लिए विशेष जूते भी बनाते हैं, लेकिन आप साधारण स्नीकर्स या स्नीकर्स के साथ प्राप्त कर सकते हैं। सबसे महत्वपूर्ण बात, वे हल्के, आरामदायक और उभरे हुए तलवों के साथ हैं।
