रूस में विभिन्न नृत्यों और नृत्यों की संख्या अतुलनीय है। लेकिन उन सभी में विशिष्ट विशेषताएं हैं: यह एक विशेष उत्साह, आंदोलन की चौड़ाई, कविता, साहस, सादगी और विनम्रता का संयोजन है।
यह आवश्यक है
- - रूसी लोक नृत्यों का एक चक्र;
- - पोशाक।
अनुदेश
चरण 1
रूसी नृत्यों के अलग-अलग नाम हैं: कभी-कभी उस गीत के अनुसार जिस पर उन्हें नृत्य किया जाता है ("सेनी", "कमरिंस्काया"), कभी-कभी नर्तकियों की संख्या ("चार," डबल्स ") के अनुसार, और कभी-कभी नाम की तस्वीर निर्धारित करता है नृत्य ही ("वोरोत्सा", "वाटल")।
चरण दो
रूसी नृत्य एक प्रकार का रूसी लोक नृत्य है। इसमें गोल नृत्य, अचूक नृत्य (महिला, नृत्य), साथ ही आंकड़ों के एक निश्चित अनुक्रम (लांस, स्क्वायर नृत्य) के साथ नृत्य शामिल हैं।
चरण 3
रूसी संघ के प्रत्येक क्षेत्र में, इन नृत्यों को प्रदर्शन और चरित्र के तरीके से संशोधित किया जाता है, उनका अपना नाम होता है, जो आमतौर पर क्षेत्र के नाम से लिया जाता है। समय हस्ताक्षर आमतौर पर 6/8 और 2/4 होता है। तेज और धीमी रूसी नृत्य हैं, साथ ही त्वरित गति के साथ नृत्य भी हैं।
चरण 4
अक्सर उन्हें एक मंडली में, एक गीत के साथ, और कभी-कभी प्रतिभागियों के बीच संवाद के रूप में प्रस्तुत किया जाता है। महिला: आराम से, आराम से नाचें, हल्की सी चुलबुली के साथ, रूमाल से खेलें। पुरुष: निपुणता और व्यापकता के साथ, हास्य के साथ नृत्य करें।
चरण 5
रूसी दौर के नृत्यों को मौसम और काम से छुट्टी के दिनों के अनुसार विभाजित किया जाता है। गोल नृत्यों के विभाजन को वसंत, शरद ऋतु और गर्मियों में लेते हुए, रूसी जीवन की वास्तविक तस्वीर पर ध्यान दें और लोक मनोरंजन के क्रमिक पाठ्यक्रम का पालन करें।
चरण 6
हाथ मिलाईये। एक लहराती रेखा (साँप) में घूमें, पहली जोड़ी द्वारा बनाए गए मेहराब के नीचे से गुजरें। दो पंक्तियों में विभाजित करें, अलग-अलग दिशाओं में फैलें और धीरे-धीरे करीब आएं।
चरण 7
लड़कियां: जमीन पर रुमाल और माल्यार्पण करें। युवा पुरुष: स्कार्फ उठाओ और उन्हें परिचारिकाओं को लौटा दो। यह नृत्य मंगनी, विवाह का प्रतीक है।
चरण 8
गोल नृत्यों की तुलना में नृत्य-सुधार और नृत्य-प्रतियोगिता अधिक लोकप्रिय हैं। अपने आप को एक निश्चित रचना से न बांधें, अपने आप को व्यक्त करें, वह सब कुछ दिखाएं जो आप करने में सक्षम हैं। दर्शकों और स्वयं कलाकारों दोनों के लिए ये नृत्य हमेशा अप्रत्याशित होते हैं।
चरण 9
कामचलाऊ नृत्यों में, सबसे प्रसिद्ध निम्नलिखित हैं: "लेडी", "वैलेंकी", "इन द गार्डन", "मैत्रियोश्का"। "Matryoshka" नृत्य करने का प्रयास करें। लड़कियों: दर्शकों का सामना करते हुए दो पंक्तियों में खड़े हों। एक साथ एड़ी, बेल्ट पर हाथ। उंगलियों को मुट्ठी में बांध लिया जाता है।
चरण 10
अपने दाहिने पैर को एड़ी पर आगे रखें, बाईं ओर थोड़ा स्क्वाट करें। शरीर को दाईं ओर मोड़ें, अपनी भुजाओं को भुजाओं तक फैलाएं। प्रारंभिक स्थिति पर लौटें। प्रत्येक पैर के लिए चार बार दोहराएं।
चरण 11
पहली रैंक की लड़कियां अपने हाथों से "कॉलर" बनाती हैं। अपने पैर की उंगलियों पर वसंत, अलग-अलग दिशाओं में मुड़ें। दूसरी पंक्ति की प्रत्येक लड़की को सामने खड़ी लड़की के चारों ओर दौड़ने की जरूरत है। 17-20 उपायों के लिए आंदोलनों को दोहराएं। अपनी बेल्ट पर अपने हाथों से तीन कदम उठाएं। अपनी बाहों को धीरे-धीरे नीचे करके झुकें। आखिरी राग के साथ, तेजी से सीधा करें, अपने हाथों को अपनी बेल्ट पर रखें।
चरण 12
खेल नृत्यों का एक विशेष स्थान होता है: उनके पास एक स्पष्ट चंचल शुरुआत होती है, लोगों का अवलोकन या तो प्राकृतिक घटनाओं ("बर्फ़ीला तूफ़ान", "बर्फ़ीला तूफ़ान"), या किसी भी पक्षी और जानवरों ("डरगाच", "भालू") के बारे में प्रकट होता है।. जानवरों या पक्षियों की आदतों का अनुकरण करें, उन्हें मानवीय गुण देने का प्रयास करें। ऐसे आंदोलनों का उपयोग करें जो गैंडर्स, भालुओं की चाल की नकल करते हैं।
