पहली बार इस तत्व का प्रदर्शन माइकल जैक्सन ने 1983 में किया था। तब से, मूनवॉक न केवल उनका ट्रेडमार्क बन गया, बल्कि किसी भी डांसर के लिए एक लोकप्रिय ब्रेक एलिमेंट भी बन गया।
यह आवश्यक है
मुलायम गैर पर्ची तलवों के साथ नरम बेंडेबल जूतेable
अनुदेश
चरण 1
सीधे खड़े हो जाओ। फिर, अपने बाएं पैर पर झुककर, अपने दाहिने पैर को पीछे ले जाएं और इसे पैर के अंगूठे पर फर्श पर सीधा रखें। अपना संतुलन बेहतर बनाए रखने के लिए, अपने पैरों के बीच लगातार दूरी बनाए रखें। दूरी ऐसी होनी चाहिए कि आपके लिए इस स्थिति में खड़ा होना सुविधाजनक हो।
चरण दो
अपने बाएं पैर के साथ, एड़ी पर मजबूती से खड़े हों। फिर इसे अपने दाहिनी ओर वापस स्लाइड करें (फर्श पर अपना पैर स्लाइड करें) और इसे पैर की अंगुली पर रखें, वजन को दाहिनी एड़ी पर स्थानांतरित करें। इसी समय, अपने दाहिने पैर को पैर के अंगूठे से लेकर पूरे पैर तक नीचे करें। इस प्रकार, पैर उलट जाते हैं।
चरण 3
दूसरे पैर से भी ऐसा ही करें, आप पीछे की ओर चलेंगे। चलने का भ्रम पैदा करने के लिए हाथ की गति जोड़ें। उन्हें उसी तरह ले जाएं जैसे आप चलते समय उन्हें ले जाते हैं: दायां पैर पीछे जाता है, बायां हाथ आगे बढ़ता है - और इसके विपरीत। शरीर को थोड़ा आगे की ओर झुकाकर रखें, जैसे कोई व्यक्ति आगे चल रहा हो।
