फिंगर स्पिनिंग न केवल मनोरंजन के रूप में लोकप्रिय है, बल्कि एक विशेष खेल - पेन स्पिनिंग के रूप में भी लोकप्रिय है। इस कला को सीखने के लिए व्यक्ति से बहुत धैर्य और निपुणता की आवश्यकता होती है।
अनुदेश
चरण 1
प्रशिक्षण के लिए एक उपयुक्त हैंडल तैयार करें। यह वांछनीय है कि उस पर कोई फैला हुआ भाग नहीं है, यह एक लम्बी सुव्यवस्थित आकार का होना चाहिए, अधिमानतः एक रबर या अन्य गैर-पर्ची कोटिंग के साथ। जाँच करें कि रॉड और दोनों सिरों पर टोपी उसके शरीर में अच्छी तरह से सुरक्षित हैं। सुविधा के लिए, प्रशिक्षण की शुरुआत में, आप केवल अपने खाली शरीर के साथ हैंडल और ट्रेन को अलग कर सकते हैं।
चरण दो
अपनी उंगली की निपुणता को प्रशिक्षित करें। अपने हाथ को अपनी तर्जनी और अंगूठे से बीच में चुटकी बजाते हुए, हैंडल से फर्श की सतह के समानांतर उठाएं। अपनी उंगलियों को सीधा करने की कोशिश करें, हैंडल को थोड़ा ऊपर उठाएं, और फिर इसे अपने अंगूठे और बीच की उंगलियों से तेजी से पकड़ें। इस अभ्यास का अभ्यास विभिन्न जोड़ी उंगलियों से करें।
चरण 3
सरल तरकीबों में से एक करना सीखें। अपनी अंगूठी और मध्यमा उंगलियों के बीच के हैंडल के केंद्र को पिंच करें, उनके बीच दबाव बनाएं। इस मामले में, हैंडल के सिरों में से एक को अंगूठे के खिलाफ आराम करना चाहिए।
चरण 4
अपने अंगूठे पर टिके हुए हैंडल के सिरे को जल्दी से छोड़ने की कोशिश करें। नतीजतन, हैंडल वांछित दिशा में उड़ जाएगा। हैंडल मुक्त होने के साथ, अपनी मध्यमा उंगली को थोड़ा पीछे झुकाएं, और अपनी तर्जनी और अनामिका को जोड़ने का प्रयास करें ताकि वे मध्यमा उंगली के ऊपर से पार हो जाएं। अपनी मध्यमा और अनामिका से हैंडल को पकड़ें और इसे फिर से मजबूत करें। इस ट्रिक का अभ्यास तब तक करें जब तक आप यह नहीं जानते कि इसे कैसे करना है। इसे दोनों हाथों से करने की कोशिश करें।
चरण 5
धीरे-धीरे अंगूठे के हैंडल को ढीला करके और केवल मध्यमा और अनामिका का उपयोग करके व्यायाम को जटिल बनाएं जब तक कि आप बिना सहारे के चाल चलाना नहीं सीख जाते। उसके बाद, हैंडल को अलग-अलग दिशाओं में घुमाने, अलग-अलग अंगुलियों के बीच उंगली करने, हवा में उछालने और पकड़ने आदि का अभ्यास करें।
