नृत्य डिस्को में जरूरी है और भाप छोड़ने के सबसे शांतिपूर्ण तरीकों में से एक है। लेकिन आज, नृत्य करने की क्षमता हर किसी में निहित नहीं है, और डिस्को में किस तरह के नृत्य किए जाने चाहिए? बहुत से युवा शर्मिंदा और अजीब महसूस करते हैं, और अपने आंदोलनों को कोणीय और बदसूरत मानते हैं। यदि आप सिर्फ नृत्य करना शुरू करते हैं तो आप इसके विपरीत देखेंगे।
अनुदेश
चरण 1
नृत्य का पहला प्रयास घर पर किया जा सकता है। काम पर एक कठिन दिन के बाद, अपना कमरा बंद करें, अपना पसंदीदा संगीत चालू करें और बस उस तरह से आगे बढ़ना शुरू करें जो आपको उपयुक्त बनाता है। यदि आप किसी भी प्रकार के नृत्य में लगे हुए हैं: बॉलरूम, क्लब, सड़क - अपने प्रदर्शन में उनके तत्वों को शामिल करें। जब आप थक जाएं तो रुक जाएं, ब्रेक लें। फिर अपना कैमकॉर्डर चालू करें और अपना नृत्य रिकॉर्ड करें। रिकॉर्डिंग की समीक्षा करें, आप समझेंगे कि, बेशक, आपको शायद ही एक पेशेवर नर्तक कहा जा सकता है, लेकिन आपको औसत दर्जे का भी नहीं कहा जा सकता है।
चरण दो
भले ही वीडियो आपको आश्वस्त न करे, एक डांस स्टूडियो के लिए साइन अप करें। डिस्को में कोई सख्त शैलीगत प्रतिबंध नहीं हैं, आप नृत्य की दिशा चुन सकते हैं जो आपको सबसे अच्छी लगती है: जैज़, कोरियोग्राफी, क्लब, बॉलरूम, सोलो, जोड़ी, समूह … किसी भी शैली के तत्वों को आधुनिक की लय में बुना जा सकता है नृत्य।
चरण 3
जो लोग आते हैं और आपको और आपके नृत्य को देखते हैं। वे सभी अपने-अपने मामलों और विचारों में व्यस्त हैं, आपको उनमें दिलचस्पी लेने की संभावना नहीं है। इसके अलावा, आपको देखने के लिए बहुत कम रोशनी है। घर की तरह ही डांस करना शुरू करें। अपनी ताकत का प्रयोग करें: लचीलापन, संगीतमयता, सहनशक्ति। दूसरों की उपेक्षा करें और केवल अपने स्वयं के आंदोलनों का आनंद लें।
