नृत्य आपको आराम करने में मदद करता है, आपके शरीर और आत्मा को आराम देता है। और इसलिए हर वीकेंड आप और आपके दोस्त डिस्को जाते हैं। लेकिन अधिक बार नहीं, आप बस किनारे पर खड़े रहते हैं, दूसरों को नृत्य करते हुए देखते हैं, क्योंकि ऐसा लगता है कि आप बिल्कुल नहीं जानते कि कैसे नृत्य करना है और डिस्को में यह कैसे करना है। हालांकि, केवल दूसरों को देखने से मामलों में मदद नहीं मिलेगी। अन्य तरीके अपनाए जाने चाहिए।
यह आवश्यक है
- - एक डांस स्कूल की सदस्यता,
- - इंटरनेट एक्सेस वाला कंप्यूटर।
अनुदेश
चरण 1
डांस क्लास के लिए साइन अप करें। बेशक, डिस्को के लिए, आपको वाल्ट्ज या रूंबा जैसी आवश्यकता नहीं है। लेकिन बहुत सारे आधुनिक नृत्य भी हैं, और ऐसे बहुत से स्कूल हैं जो इसे सीखने की पेशकश करते हैं। एक अच्छे आधुनिक डांस कोच की तलाश करें और सबक लेना शुरू करें। शायद डांस स्कूल आपके लिए डिस्को में नृत्य करने के लिए न केवल एक प्रारंभिक बिंदु बन जाएगा, बल्कि कुछ और भी होगा। आखिरकार, कभी-कभी ऐसा होता है कि जब तक आप कोशिश नहीं करते तब तक आप खुद अपनी कुछ क्षमताओं के बारे में नहीं जानते।
चरण दो
यदि किसी कारण से प्रशिक्षक के साथ कक्षाएं आपके लिए उपयुक्त नहीं हैं, तो स्वयं नृत्य करना सीखने का प्रयास करें। इंटरनेट पर नृत्य करने वाले नौसिखियों के लिए बहुत सारे प्रशिक्षण वीडियो हैं। उन्हें विशेष मंचों पर, सामाजिक नेटवर्क पर, या बस एक खोज इंजन के माध्यम से देखें। हालाँकि, यदि आप स्वयं अभ्यास करने का निर्णय लेते हैं, तो आपको इच्छाशक्ति को प्रशिक्षित करने की भी आवश्यकता होगी। अगर डांस हॉल में कोई कोच आपके वर्कआउट की नियमितता की निगरानी करता है, तो घर पर कोई और नहीं बल्कि आपको अभ्यास के लिए मजबूर करेगा। इसलिए यदि आपने कोई लक्ष्य निर्धारित किया है तो उसे छोड़ना नहीं है।
चरण 3
अपनी शैली खोजें। आपको पेशेवर नृत्य सीखने की भी आवश्यकता नहीं है। आखिरकार, डिस्को कोई अंतरराष्ट्रीय प्रतियोगिता नहीं है। वे आनंद के लिए उस पर नृत्य करते हैं, और आपका काम यह सीखना है कि कैसे आराम करें और अपनी इच्छानुसार नृत्य करें। हालाँकि, निश्चित रूप से, नृत्य कक्षाएं आपके लिए प्लास्टिक और लचीलेपन को जोड़ देंगी, जो कि अतिश्योक्तिपूर्ण भी नहीं होगी।
चरण 4
दूसरों पर ध्यान न देने की कोशिश करें, किसी की हरकतों की नकल करने की कोशिश न करें। यह हास्यास्पद लग सकता है और बहुत सुंदर नहीं है। अपने आंदोलनों को कम नियंत्रित करें। यदि आप अपने सिर में स्क्रॉल करते हैं कि अपना पैर आगे कहाँ रखना है और अपना हाथ कैसे उठाना है, तो नृत्य अप्राकृतिक लगेगा। यह समझें कि डांस फ्लोर पर मौजूद हर व्यक्ति आपकी गतिविधियों के बारे में भी उतना ही सोचता है जितना आप करते हैं और दूसरों को कम देखते हैं, क्योंकि वे खुद में व्यस्त हैं। इसलिए यह मत सोचिए कि हर कोई सिर्फ आपकी तरफ ही देख रहा है, झिझकें नहीं।
चरण 5
उन युवाओं को मना न करें जो आपको धीमे नृत्य के लिए आमंत्रित करते हैं। नृत्य आपको किसी चीज के लिए बाध्य नहीं करता है, इसे याद रखें। लेकिन अपनी दूरी बनाए रखना याद रखें। पार्टनर के साथ हाथ की लंबाई पर डांस करना जरूरी नहीं है, लेकिन आपको किसी अपरिचित व्यक्ति से ज्यादा गले नहीं मिलना चाहिए। एक सुलभ लड़की मत बनो, इसे हर समय सराहा गया है और अभी भी इसकी सराहना की जाती है। बेशक, सबसे पहले, आप डिस्को में आराम करने और आराम करने के लिए आए थे। हालाँकि, याद रखें कि रात का अंधेरा और रंगीन रोशनी सुबह गायब हो जाएगी।
