ऐसा माना जाता है कि नृत्य एक जोड़ी कला है, भागीदारों के बीच एक शब्दहीन संवाद। हालाँकि, यह किसी अन्य व्यक्ति पर एक प्रकार की निर्भरता है, और यदि अग्रानुक्रम काम नहीं करता है, तो कुछ भी काम नहीं करेगा। आशुरचना के लिए एक प्रवृत्ति के साथ स्वतंत्र, आत्मनिर्भर लोगों के लिए, एकल नृत्य अधिक उपयुक्त हैं, उदाहरण के लिए, फ्लेमेंको, बेली डांस, सोलो लैटिना, हिप-हॉप, टैप डांस, स्ट्रिपटीज़, और अंत में, और कई अन्य क्षेत्र।
अनुदेश
चरण 1
यदि हम संचार की स्थिति से नृत्य पर विचार करते हैं, तो एक एकल प्रदर्शन एक एकालाप या एक अभिनेता का प्रदर्शन होता है, जो संवाद से कम ज्वलंत और अभिव्यंजक नहीं हो सकता है। इस कला के लिए लगभग अधिक कौशल की आवश्यकता होती है, क्योंकि केवल एक ही कलाकार होता है, और उसकी भूमिका मुख्य होती है। उन्हें अधिकांश जोड़ी नृत्यों में एक साथी की तरह नेतृत्व नहीं किया जा सकता है।
चरण दो
नृत्य जिसमें साथी की आवश्यकता नहीं होती है वह विविध है, इसकी कई दिशाएँ और शैलियाँ हैं। सबसे स्पष्ट है स्ट्रिपटीज़ या इसकी कम असाधारण दिशा - स्ट्रिप प्लास्टिक। यह नृत्य महिलाओं, पुरुषों के विजेता का विशेषाधिकार है, और इसके लिए अवज्ञाकारी होने की आवश्यकता नहीं है। अंतरंग वातावरण में या मंच पर सुंदर शरीर की गति स्त्रीत्व का अवतार है। स्ट्रिपटीज एक महिला को अप्रतिरोध्य महसूस करना सिखाती है, प्रियजनों को विस्मित करना, पारिवारिक जीवन में विविधता जोड़ना सिखाया जाता है।
चरण 3
फ्लेमेंको जिप्सी मूल का एक भावुक स्पेनिश नृत्य है। यह कई नर्तकियों या नर्तकियों द्वारा किया जा सकता है, लेकिन प्रत्येक शैली अद्वितीय है। यह दिशा व्यक्तित्व विकसित करती है, आपको खुद से प्यार करना और खुद पर गर्व करना सिखाती है, दूसरों को अपने उज्ज्वल पक्ष दिखाने से नहीं डरती। जो कोई भी फ्लेमेंको नृत्य करता है उसे कभी भी तनाव का अनुभव नहीं होता है, सभी नकारात्मकता मंच या मंच पर बनी रहती है, लयबद्ध आंदोलनों के उन्माद में बह जाती है।
चरण 4
बेली डांस अरबी मूल का है, लेकिन विभिन्न देशों में इसे पसंद किया जाता है। इस दिशा के लिए, आंकड़ा महत्वपूर्ण नहीं है, इसके विपरीत: जितना अधिक, उतना ही बेहतर। इस शैली का प्रदर्शन करना काफी कठिन है, लेकिन किसी अन्य की तरह यह शरीर के सही मायने में स्त्री भागों पर एक अच्छा भार देता है: जांघ। इसके अलावा, पेट और बाहों के सभी मांसपेशी समूहों पर काम किया जा रहा है, विशेष रूप से कमजोर बिंदु में - प्रकोष्ठ का आंतरिक भाग, जो सामान्य जीवन में लगभग लोड नहीं होता है।
चरण 5
सोलो लैटिना लैटिन अमेरिकी नृत्य की एक शाखा है जिसे डिस्को और नाइट क्लबों की संकीर्ण जगह के लिए डिज़ाइन किया गया है। लैटिना सोलो कामचलाऊ व्यवस्था, आत्म-अभिव्यक्ति के लिए जबरदस्त अवसर प्रदान करता है और महिलाओं और पुरुषों दोनों के लिए उपयुक्त है। कभी-कभी डिस्को में, दो एकल आसानी से एक जोड़ी नृत्य में बदल जाते हैं, यह परिचित बनाने का एक शानदार तरीका है।
चरण 6
टैप डांस (या टैप डांस) आयरिश नृत्य और अफ्रीकी अमेरिकी परंपराओं के अद्भुत मिश्रण से पैदा हुआ था, और 20 वीं शताब्दी के पूर्वार्द्ध में संयुक्त राज्य अमेरिका में बेहद आम था। यह नृत्य बड़े डांस फ्लोर पर देखना मुश्किल है, लेकिन यह बहुत प्रभावी और प्रशंसनीय है। इसके अलावा, कदम से पैर की ताकत और लय की भावना विकसित होती है।
चरण 7
हिप-हॉप, जो अमेरिका में भी उत्पन्न हुआ, हाल के दशकों में व्यापक हो गया है। यह एक "बात करने वाला" नृत्य है, जो शुरू में अन्याय के खिलाफ विरोध व्यक्त करता है। और अब, युवा पीढ़ी के प्रतिनिधि इस साहसी शैली और तेज संगीत का उपयोग हर उस चीज के प्रति अपनी अवमानना व्यक्त करने के लिए करना पसंद करते हैं जो उन्हें उनके मन और शरीर की स्वतंत्रता से वंचित कर सकती है। हिप-हॉप से संबंधित शैलियाँ रैप, फ्रीस्टाइल, हाउस, फंक आदि हैं।
