नींद एक अद्भुत घटना है। जब कोई व्यक्ति सो रहा होता है, तो उसका अवचेतन मन सपनों के माध्यम से उसे किसी अत्यंत महत्वपूर्ण बात के बारे में बता सकता है, चेतावनी दे सकता है या जीवन में किसी कठिन परिस्थिति से उबरने में मदद कर सकता है। केवल एक चीज जो आवश्यक है वह यह सीखना है कि सपनों में अवचेतन द्वारा बोले गए प्रतीकों को सही ढंग से कैसे समझा जाए।
यह आवश्यक है
- - पेंसिल;
- - कागज।
अनुदेश
चरण 1
अपने सपनों को रिकॉर्ड करें। सोने की आदत डालें, बेडसाइड टेबल पर एक पेंसिल और कागज रखें, और जब आप उठें, तो तुरंत अपने देखे हुए सपने या कम से कम उसके सबसे चमकीले विवरण को लिख लें। समय के साथ, आप पाएंगे कि आपके सपनों को याद रखने की क्षमता बढ़ गई है और आप पहले से ही 3-4-5 सपनों को याद करने में सक्षम हैं जो कल रात आप आए थे।
चरण दो
अपने सपने में सबसे ज्वलंत छवियों को हाइलाइट करें और अपनी वास्तविकता से उनके और घटनाओं, चीजों, घटनाओं के बीच समानताएं बनाएं। उदाहरण के लिए, दांत परिवार के सदस्य हैं (एक दांत गिर गया - कोई अपने प्रियजनों को छोड़ देगा), एक घोड़ा एक नौकरी है, एक चूहा खो गया है, एक चोर है। माता-पिता के घर का अर्थ अक्सर हिरासत, सुरक्षा, सुरक्षा होता है। सपने की किताबों में न देखें, बल्कि प्रत्येक प्रतीक के प्रति अपने व्यक्तिगत दृष्टिकोण का मूल्यांकन करें, इसे अपने स्वयं के विश्वदृष्टि और भावनाओं के संबंध में व्याख्या करें।
चरण 3
बहुत बार सपने में कोई किसी के साथ संवाद करता है या एक मोनोलॉग देता है। उनमें से प्रमुख बिंदुओं का चयन करें - वाक्यांश, शब्द। अपनी भावनाओं पर ध्यान देना सुनिश्चित करें - वे जो आप में इन वाक्यांशों और शब्दों को जगाते हैं।
चरण 4
अपने वर्तमान जीवन के साथ सपने के प्रमुख आंकड़ों, छवियों, शब्दों और वाक्यांशों का मिलान करें, जो चीजें वर्तमान में आपको सबसे ज्यादा परेशान करती हैं। शायद कल रात, अवचेतन मन ने आपको न केवल आपकी वर्तमान स्थिति का सुराग दिया, बल्कि इस सवाल का जवाब भी दिया कि इस स्थिति का क्या करना है और इससे कैसे सुरक्षित रूप से बाहर निकलना है। या हो सकता है कि आपको भविष्य की घटनाओं के बारे में सबसे वास्तविक भविष्यवाणी मिली हो।
चरण 5
जिन प्रतीकों को आपने पूरी तरह से डिकोड किया है, उन्हें अपनी मेमोरी से न मिटाएं। बेहतर है उन्हें लिख लें। आपके अवचेतन मन की भाषा अनूठी है। और समय के साथ, यदि आप उन छवियों को लिखना शुरू करते हैं जो यह आपसे बात करती हैं, और उन्हें समझती हैं, तो आपके पास एक वास्तविक व्यक्तिगत सपने की किताब होगी जो आपको अपने अवचेतन मन की भाषा को आसानी से समझने की अनुमति देगी।
