अनिश्चितता और उनकी प्रकृति के ज्ञान की कमी के बावजूद, सपने अक्सर सुझाव देते हैं कि हमें किसी विशेष स्थिति में कैसे कार्य करना चाहिए। कभी-कभी सपने में ऐसी स्थिति उत्पन्न होती है जो भविष्य में आपके साथ हो सकती है, या पहले ही हो चुकी है, और इस स्थिति के समाधान का एक उदाहरण सामने आया है या आपकी ओर से जानबूझकर गलत कदम उठाया गया है। तब आप वास्तविकता में समस्या को हल करने के लिए इस विकल्प का सहारा लिए बिना परिणामों का आकलन कर सकते हैं।
अनुदेश
चरण 1
ऐसी राय है कि रासायनिक तत्वों की विश्व प्रसिद्ध आवर्त सारणी एक सपने में मेंडेलीव के सिर पर आई थी, और पुश्किन ने एक सपने में उनके कामों की पंक्तियों को सुना और, जागते हुए, तुरंत अपनी कविताओं को लिखने के लिए कागज और कलम उठा ली। सपने।
अब तक, नींद की घटना का बेहद खराब अध्ययन किया गया है। मूल रूप से, हम अवचेतन, सच्ची जरूरतों और चित्रों का सपना देखते हैं।
यह देखने की कोशिश करने के लिए कि आप सपने में क्या चाहते हैं, आपको सोने से दो घंटे पहले चुने हुए कथानक या छवि पर ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता है। हालाँकि, कथानक के माध्यम से पूरी तरह से सोचना संभव नहीं है। आप केवल रेखाचित्र बना सकते हैं, लेकिन नींद के दौरान आपकी सोच और मानस कथानक को पूरी तरह से अलग दिशा में मोड़ सकते हैं, हालाँकि यह आपके विचारों के कंकाल का उपयोग करेगा जो बिस्तर पर जाने से पहले दिमाग में आया था।
चरण दो
साथ ही सोने से पहले आराम करें। यदि अरोमाथेरेपी या मालिश सत्र करने का अवसर है, तो इसका लाभ उठाएं। सपने को याद करने के लिए ट्यून करें। जागने के बाद अपने सपनों को एक नोटबुक में लिख लें। केवल सबसे चमकदार और सबसे यादगार छवियों को रिकॉर्ड करें। याद रखें कि एक शांत जागरण एक सपने को याद रखने में योगदान देता है।
चरण 3
सपने से जागने के लिए खुद को प्रोग्राम करें। आप आधी रात को जाग सकते हैं, क्योंकि एक व्यक्ति रात में लगभग एक दर्जन सपने देख सकता है, लेकिन आपको अपने सवालों के जवाब मिल जाएंगे। हो सकता है कि सुबह उठकर आपको जवाब न मिले, क्योंकि पिछली रात की नींद के आंकड़ों से इसे अल्पकालिक स्मृति से मिटा दिया गया था।
चरण 4
आप जो देखना चाहते हैं उसे तैयार करें। क्या आप समस्या का समाधान देखना चाहते हैं? एक प्रचलन? अतीत और भविष्य के बीच संबंध बनाएं? एक मील का पत्थर सेट करें, और आपको सपने में जवाब मिलेगा, शायद पहली बार नहीं, लेकिन यह कोशिश करने लायक है।
चरण 5
यदि आप चाहते हैं कि आपका प्रिय व्यक्ति उसके बारे में सपने देखे, तो शाम को सोने से पहले उसके बारे में सोचें, और उसे बिस्तर से कम से कम 1-2 घंटे पहले आपके बारे में सोचने के लिए भी कहें। उसे अपने सामने या आपके साथ उसी समय लेटने के लिए कहें, लेकिन बाद में नहीं। तब आप एक दूसरे को सपने में देख सकते हैं। सपना कहाँ होगा, इस बारे में शाम को सहमत होना सुनिश्चित करें - यह एक ऐसी जगह होनी चाहिए जो दोनों से परिचित हो। इस तकनीक के इस्तेमाल से ऐसा होता है कि लोगों के लगभग एक जैसे ही सपने होते हैं। अगली सुबह सपने देखने वाले व्यक्ति के साथ सपने पर चर्चा करें, और आप दोनों को बहुत आश्चर्य हो सकता है कि आपके समान सपने हैं।
चरण 6
बिस्तर पर लेटे हुए, सूक्ष्म पदार्थ की स्थिति को ठीक करने का प्रयास करें जब आप अभी भी जाग रहे हों, लेकिन अब नहीं जागे। आमतौर पर यह अवस्था शरीर से मुक्ति के समान होती है। ऐसे क्षणों में व्यक्ति शरीर के अंदर कहीं न कहीं शारीरिक रूप से गर्म हो जाता है।
इन राज्यों को सीमा रेखा कहा जाता है। यह इस अवस्था में है कि अंतर्दृष्टि उत्पन्न होती है, यही कारण है कि जागृति और नींद के बीच की सीमा बौद्धिक और रचनात्मक लोगों के लिए बहुत महत्वपूर्ण है।
