आइस स्केटिंग बच्चों और वयस्कों के लिए पसंदीदा शीतकालीन गतिविधियों में से एक है। स्केटिंग रिंक में जाना बच्चों को सचमुच प्रसन्न करता है। एक लड़के के लिए स्केट्स चुनना काफी मुश्किल हो सकता है, क्योंकि उन्हें न केवल आरामदायक होना चाहिए, बल्कि हर तरह से उपयुक्त होना चाहिए, खासकर अगर बच्चा हॉकी में जाता है। सही स्केट्स आपके बेटे को चोट से बचने में मदद करेंगे।
अनुदेश
चरण 1
कुछ माता-पिता अपने बच्चे के लिए बहुत बड़े आकार के स्केट्स खरीदने के लिए ललचाते हैं, एक मार्जिन के साथ। लेकिन स्केट्स जूते या महसूस किए गए जूते नहीं हैं, आपको उन्हें कई आकार बड़े खरीदने की ज़रूरत नहीं है। नहीं तो बच्चा ठीक से स्केट करना सीखने के बजाय पहले साल गिर जाएगा। स्केट्स जो सही आकार के नहीं हैं वे चोट का कारण बन सकते हैं।
चरण दो
आइस स्केटिंग में प्रगति करने के लिए, आपको बच्चों के स्केट्स चुनने होंगे जो आपके वर्तमान आकार के आधे आकार के हों। आइस हॉकी स्केट्स को नियमित जूते से एक आकार बड़ा खरीदने की सिफारिश की जाती है। उन्हें गर्म मोजे पर आजमाया जाना चाहिए, जिसमें आपका लड़का सवारी करेगा (मोजे ज्यादा मोटे नहीं होने चाहिए)।
चरण 3
बिना लेस वाले बूट पर रखो और एड़ी पर झुक जाओ, इसे एड़ी की ओर धकेलो। उसी समय, पैर को कसकर बैठना चाहिए और बूट के पीछे आराम करना चाहिए। बूट लूसर को पैर के अंगूठे पर, इंस्टेप क्षेत्र में थोड़ा सख्त, और पिछले दो हुक के क्षेत्र में फिर से ढीला करें। बच्चे को उसके पैरों पर रखो, जबकि स्केट्स समतल होने चाहिए। अच्छी तरह से लगे हुए स्केट्स में एड़ी को मजबूती से फिक्स करना चाहिए और पैरों को बाहर की ओर नहीं झुकना चाहिए।
चरण 4
यदि टखने के जोड़ में पैर अंदर की ओर डूबते हैं, तो इसका मतलब है कि बूट बहुत बड़ा है और पैर को अच्छी तरह से नहीं पकड़ता है (ब्लेड की स्थापना में भी समस्या हो सकती है, या बस लड़के के पैरों पर स्नायुबंधन और मांसपेशियां हैं अभी तक मजबूत नहीं हुआ है)। अपने स्केट्स खरीदने के बाद, ब्लेड का निरीक्षण करें। अक्सर निर्माण के दौरान उन्हें तेज किया जाता है, लेकिन कभी-कभी यह पर्याप्त नहीं होता है। ब्लेड की लंबाई के साथ दो अलग-अलग किनारों का निर्माण करते हुए एक खांचा होना चाहिए। यदि कोई नाली नहीं है, तो स्केट का ब्लेड किनारे पर गिर सकता है, परिणामस्वरूप, सही धक्का देना मुश्किल होगा। शार्पनिंग स्केट्स में न केवल ब्लेड के किनारों को सही ढंग से तेज करना होता है, बल्कि खांचे को बहाल करना भी होता है।
