समुद्री नमक से स्नान करना न केवल बहुत सुखद है, बल्कि स्वास्थ्यवर्धक भी है। यह तनाव को दूर करने, आराम करने, मॉइस्चराइज़ करने और त्वचा को फिर से जीवंत करने में मदद करता है।
यह आवश्यक है
- - समुद्री नमक;
- - सूखे सुगंधित जड़ी बूटियों;
- - पाउडर दूध;
- - आवश्यक तेल;
- - खाद्य रंग।
अनुदेश
चरण 1
आप अपने नहाने के नमक को रंगने के लिए फूड कलरिंग का इस्तेमाल कर सकते हैं। थोड़े से पानी में पाउडर घोलें। तरल में समुद्री नमक जोड़ें, जल्दी से हिलाएं ताकि यह भंग न हो, और पूरी तरह से सूखने तक कागज की एक शीट पर रख दें। यदि तरल रंग का उपयोग कर रहे हैं, तो समुद्री नमक में कुछ बूँदें डालें और हिलाएं।
चरण दो
आवश्यक तेल की कुछ बूँदें जोड़ें। एक सुखद सुगंध के अलावा, उनके विभिन्न उपचार प्रभाव भी होते हैं। उदाहरण के लिए, लैवेंडर, पुदीना या नींबू का अर्क थकान को दूर करने, आराम करने और एक अति-उत्तेजक तंत्रिका तंत्र को शांत करने में मदद कर सकता है। अंगूर का तेल सेल्युलाईट से लड़ने में मदद कर सकता है, जबकि लैवेंडर या मेंहदी सर्दी से मदद कर सकता है। इसके अलावा, आप स्वाद के रूप में अपने पसंदीदा इत्र, वैनिलिन या दालचीनी का उपयोग कर सकते हैं।
चरण 3
नमक में कटी हुई सूखी सब्जियाँ डालें। कैमोमाइल, सन्टी कलियों और ऋषि किसी भी भड़काऊ प्रक्रिया में मदद करेंगे। सिरदर्द, न्यूरोसिस और मासिक धर्म की अनियमितता के लिए अजवायन उपयोगी है। नमक से नहाने के बाद त्वचा को मुलायम बनाए रखने के लिए इसमें एक दो चम्मच पिसा हुआ दूध मिलाएं।
चरण 4
तैयार स्नान नमक को एक पारदर्शी प्लास्टिक कंटेनर में स्टोर करें। अगर आप अलग-अलग रंगों के नमक को किसी बोतल या जार में परतों में भर दें तो यह बहुत खूबसूरत होता है। लेकिन ध्यान रखें कि एक ही कटोरे में विभिन्न स्वादों और एडिटिव्स वाले उत्पाद को मिलाने की अनुशंसा नहीं की जाती है।
