स्कीइंग एक अद्भुत खेल है जिसे बच्चे और वयस्क दोनों पसंद करते हैं। लेकिन अपनी पहली स्कीइंग से पहले, इस शीतकालीन मज़ा की मूल बातें सीखना सुनिश्चित करें, कम से कम आपको मुड़ने और रुकने में सक्षम होना चाहिए।
यह आवश्यक है
- स्कीइंग
- स्की जूते
- हेलमेट
- सुरक्षा
- पोशाक
- दस्ताने
- गर्म मोज़े
अनुदेश
चरण 1
स्कीइंग शुरू करने से पहले, आवश्यक उपकरण प्राप्त करें। यदि आप स्कीइंग की मूल बातें अभी शुरू कर रहे हैं, तो अपनी ज़रूरत के उपकरण किराए पर लेने का प्रयास करें, क्योंकि इसे खरीदना बहुत महंगा हो सकता है।
चरण दो
एक प्रशिक्षक के साथ एक परीक्षण पाठ के साथ स्की करना सीखें। एक पेशेवर आपको स्कीइंग की सभी बुनियादी तकनीकों और तकनीकों में बहुत तेज़ी से महारत हासिल करने में मदद करेगा। इसके अलावा, सीखने का यह तरीका इस मुद्दे पर दोस्तों से सलाह लेने से कहीं ज्यादा सुरक्षित है।
चरण 3
लगभग कोमल ढलान से अपने स्कीइंग सबक शुरू करें। अधिकांश स्की क्षेत्रों में शुरुआती क्षेत्र होते हैं। यह वह जगह है जहां आप अपने मोड़ और स्टॉप को तेज कर सकते हैं। व्यायाम तब तक करें जब तक आपको लगे कि आपकी यात्रा की दिशा और गति पर आपका पूरा नियंत्रण है। अधिक गंभीर रोलर कोस्टर में संक्रमण के लिए नियंत्रण की यह भावना महत्वपूर्ण है। एक बार जब आप उन पर प्रशिक्षण शुरू कर दें, तो इस बात का विशेष ध्यान रखें कि दूसरे स्कीयर से न टकराएं।
चरण 4
स्की करने की क्षमता में फनिक्युलर का उपयोग करने के नियमों से परिचित होना भी शामिल है। इस पर चढ़ने के लिए, दोनों स्की पोल को एक हाथ में पकड़ें और दूसरे को खाली छोड़ दें ताकि आप एक निकट आने वाली कुर्सी पर चढ़ सकें। जमीन पर पहुंचते ही कुर्सी से उतरने लायक है, पहले दोनों स्की को निर्देशित किया।
