साइकिल एक खुशहाल बचपन के सबसे चमकीले गुणों में से एक है। ऐसा माना जाता है कि बच्चा जितनी जल्दी बाइक पर चढ़ जाए, उतना अच्छा है। हालाँकि, आप किसी भी उम्र में बच्चे को दो पहिया बाइक चलाना सिखा सकते हैं, मुख्य बात कुछ नियमों का पालन करना है।
बच्चे के लिए दो पहिया बाइक कैसे चुनें
एक बच्चे के लिए दो-पहिया बाइक चुनते समय, दो बातों पर ध्यान देना चाहिए: बाइक का वजन और बच्चे की ऊंचाई के संबंध में फ्रेम का आकार।
95-100 सेमी लंबे बच्चे के लिए, 12 "फ्रेम उपयुक्त है, 101-115 सेमी 16 है", 115-125 सेमी 20 "है, और 126-150 सेमी लंबे बच्चे के लिए 24" फ्रेम आवश्यक है।
सबसे कम मरोड़ बिंदु पर पेडल पर पैर की स्थिति पर विचार करना भी महत्वपूर्ण है। बैठने की स्थिति में पैर सीधे या घुटने पर जोर से नहीं झुकना चाहिए। साइकिल की सीट के लिए इष्टतम ऊंचाई बच्चे के पैर से कमर तक की दूरी है।
बाइक का वजन चुनते समय, एक प्रयोग करें: क्या बच्चे ने बाइक को एक हाथ से सीट के पीछे पकड़कर (हाथ थोड़ा बढ़ाया हुआ है) खुद रोल करने की कोशिश की है। यदि यह काम करता है, तो वजन सही ढंग से चुना जाता है।
तेज और तेज घंटी को बाइक से मिलाएं ताकि बच्चा अपनी हरकत के बारे में लोगों को बता सके। पहली यात्रा के लिए, आपको एक सुरक्षा किट की भी आवश्यकता होगी: एक हेलमेट, घुटने के पैड, कोहनी के पैड। सुनिश्चित करें कि सुरक्षात्मक किट के फास्टनिंग क्लैप्स नसों को चुटकी नहीं लेते हैं।
दो-पहिया बाइक चलाना सीखना कैसे शुरू करें
अपने बच्चे को दो-पहिया बाइक चलाना सिखाने के लिए, एक विस्तृत फुटपाथ के साथ एक शांत, निर्जन स्थान चुनें। पहला और महत्वपूर्ण कदम यह सीखना है कि अपना संतुलन कैसे बनाए रखें। बच्चे को बाइक पर बैठाएं और सवारी करें, बारी-बारी से अपने पैरों से धक्का दें (स्कूटर प्रभाव)।
फिर एक पैर हर समय पैडल पर होना चाहिए (उन्हें घुमाए बिना), और दूसरे को पीछे हटाना चाहिए (वैकल्पिक रूप से)। अगला कदम झटका है। बच्चे को एक पैर से धक्का देना चाहिए, और दूसरे के साथ पेडल को स्पिन करना चाहिए, जबकि धक्का देने वाले पैर को तुरंत दूसरे पेडल पर रखना चाहिए और त्वरित गति से मोड़ना जारी रखना चाहिए।
अपने बच्चे को मुद्रा बनाए रखना सिखाएं, शब्दों को प्रोत्साहित करें। वाक्यांश वांछित मनोवैज्ञानिक प्रभाव को प्राप्त करने में मदद करेंगे: "मुझे आप पर विश्वास है, आप कर सकते हैं!", "वाह, आप कितने आत्मविश्वास से स्टीयरिंग व्हील को पकड़ते हैं, आपकी उम्र में मैं डरता था (डरता था)", आदि।
किसी भी मामले में अपने बच्चे की तुलना अन्य लोगों के बच्चों से न करें: "यहाँ वास्या पहले ही 3 साल की उम्र में सीख चुकी है, और आप …" और सफलता और खुद में बच्चों के आत्मविश्वास पर सवाल न उठाएं: "चलो, तुम एक हो लड़का!" या: "स्टीयरिंग व्हील बेहतर हैं, अनाड़ी!"।
आराम से और मज़ेदार रहें, अपने बच्चे को यह विश्वास करने के लिए प्रोत्साहित करें कि साइकिल चलाना एक खेल है, मज़ा और स्वास्थ्य लाभ, पदक, सम्मान और माता-पिता के प्यार के लिए कठिन लड़ाई नहीं है। छोटी-छोटी गलतियों के बावजूद बच्चे को यह सुनिश्चित करना चाहिए कि आप उससे प्यार करते हैं और उसकी सराहना करते हैं।
