बॉलरूम नृत्य बहुत ही सुंदर और लोकप्रिय है। इनमें कुछ सफलता हासिल करने के लिए आपको बचपन से ही इनसे निपटना चाहिए। लेकिन, आप चाहें तो किसी भी उम्र में पेयर बॉलरूम डांसिंग का अभ्यास शुरू कर सकते हैं।
हर कोई जो जोड़ी बॉलरूम नृत्य करने का फैसला करता है, उसे न केवल नृत्य का आनंद मिलेगा, बल्कि अपने शरीर को मजबूत करने का अवसर भी मिलेगा। बॉलरूम नृत्य श्वसन और हृदय प्रणाली के काम में काफी सुधार करता है। इसके अलावा, नृत्य का व्यक्ति की उपस्थिति पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। जो उनके साथ व्यवहार करता है वह हमेशा एक आसान, सुंदर चाल और एक गर्व, सुंदर मुद्रा के साथ भीड़ से बाहर खड़ा होगा।
लैटिन अमेरिकी नृत्य कूल्हों के ऊर्जावान आंदोलनों पर आधारित होते हैं, जो एक पतली कमर और एक सुंदर कूल्हे की रेखा के निर्माण में योगदान करते हैं। एक व्यक्ति जितना अधिक नृत्य में संलग्न होता है, उसे उतनी ही अधिक स्वतंत्रता प्राप्त होती है। और, ज़ाहिर है, बॉलरूम नृत्य उत्साहित करते हैं, जोश और ऊर्जा को बढ़ावा देते हैं।
बॉलरूम नृत्यों को जोड़ा जाता है, इसलिए सुंदर उम्र की लड़कियों या महिलाओं को जो उन्हें करने का फैसला करती हैं, उन्हें अपने लिए एक साथी खोजने का ध्यान रखना चाहिए। स्कूलों और बॉलरूम डांस स्टूडियो में हमेशा पर्याप्त पुरुष नहीं होते हैं, इसलिए जिन महिलाओं को अपने लिए साथी नहीं मिला है, उन्हें अकेले या एक-दूसरे के साथ नृत्य करना पड़ता है।
बॉलरूम नृत्य प्रशिक्षण कार्यक्रम
प्रशिक्षण के पहले चरण में, शुरुआती नर्तक व्यक्तिगत नृत्य आंदोलनों में महारत हासिल करते हैं। इसके बाद नृत्य रचनाओं का अध्ययन आता है, जिसकी जटिलता धीरे-धीरे बढ़ती जा रही है।
परंपरागत रूप से, स्कूल और बॉलरूम डांस स्टूडियो 8 बुनियादी नृत्यों का अध्ययन करते हैं जो यूरोपीय और लैटिन अमेरिकी कार्यक्रम का हिस्सा हैं। ये स्लो वाल्ट्ज, टैंगो, विनीज़ वाल्ट्ज, फास्ट फॉक्सट्रॉट, सांबा, रूंबा, चा-चा-चा और जिव हैं। फिर उनमें स्लो फॉक्सट्रॉट और पासो डोबल मिलाया जाता है। केवल लैटिन अमेरिकी नृत्यों में विशेषज्ञता वाले स्कूल या स्टूडियो भी हैं।
बॉलरूम नृत्य के लिए कपड़े और जूते
जोड़ी बॉलरूम नृत्य कक्षाएं शुरू करने से पहले, आपको आरामदायक कपड़े और जूते खरीदने का ध्यान रखना होगा। नृत्य के लिए प्रशिक्षण जूते के रूप में कम ऊँची एड़ी के जूते के साथ नरम जूते उपयुक्त हैं। चूंकि बॉलरूम नृत्य फर्श पर किया जाता है, इसलिए जूते उपयुक्त होने चाहिए। प्लास्टिक के एकमात्र वाले जूते काम नहीं करेंगे - वे लकड़ी की छत पर स्लाइड करेंगे, और एक रबर एकमात्र काम नहीं करेगा - उस पर घूमना असंभव होगा। एक चमड़ा या साबर एकमात्र आदर्श हो सकता है।
डांसवियर प्राकृतिक कपड़ों से बने होने चाहिए ताकि शरीर उसमें "साँस" ले सके। इसके अलावा, यह आंदोलन को बाधित नहीं करना चाहिए, इसलिए कम से कम घुटने की लंबाई वाली टी-शर्ट और फ्लेयर्ड स्कर्ट पहनने की सलाह दी जाती है। जो लोग नृत्य में गंभीरता से रुचि रखते हैं और प्रतियोगिताओं में भाग लेना चाहते हैं, उन्हें भविष्य में महंगी, शानदार वेशभूषा की आवश्यकता होगी।
किसी भी मामले में, चाहे कोई व्यक्ति प्रतियोगिताओं के विभिन्न स्तरों पर पुरस्कार प्राप्त करना चाहता है या सिर्फ आत्मा के लिए नृत्य करना चाहता है, बॉलरूम नृत्य उसके जीवन को आनंद, सौंदर्य और सद्भाव से भर देगा।
