हिप-हॉप एक उपसंस्कृति है जिसकी उत्पत्ति ब्रोंक्स में पिछली शताब्दी के उत्तरार्ध में हुई थी। इस उपसंस्कृति की शैली में नृत्य पारंपरिक रूप से रैप के लिए किया जाता है, हालांकि, हिप-हॉप पेशेवरों का मानना है कि इस नृत्य के लिए लगभग किसी भी संगीत का उपयोग संगत के रूप में किया जा सकता है। मुख्य बात इसकी लयबद्ध संरचना को सुनना है।
अनुदेश
चरण 1
इस नृत्य में, जैसा कि किसी भी चरण की क्रिया में होता है, वस्त्र अत्यंत महत्वपूर्ण होते हैं। ये पारंपरिक रूप से विस्तृत पतलून, हुडी, स्पोर्टी शैली हैं। रंग मायने नहीं रखते, आप चुनने के लिए पूरी तरह से स्वतंत्र हैं। डरो मत, यह आपकी हरकतों को नहीं छिपाएगा, रास्ते में आ जाएगा और भ्रमित हो जाएगा। आरामदायक हिप हॉप डांस शूज़ - स्नीकर्स।
चरण दो
हिप हॉप नृत्य करने के लिए आवश्यक पहला कौशल संगीत सुनना है, या इसकी ताल है। यह संगीत की लय और बास है। डांस मूव्स इसी फाउंडेशन से आएंगे। आप तुरंत शीर्ष के पीछे संगीत रचना के इस आधार को खोजना नहीं सीखेंगे, इसलिए अधिक अभ्यास करें।
चरण 3
हिप-हॉप में बुनियादी आंदोलनों कदम (उर्फ "कदम") और शरीर स्विंग हैं। वे शैली के साथ लगभग तुरंत दिखाई दिए और अपनी सादगी के बावजूद, बाहर से काफी प्रभावशाली दिखते हैं। सिद्धांत रूप में, पहले से ही इस सेट के साथ, आप क्लब डिस्को में शौकिया नृत्य कर सकते हैं।
चरण 4
हिप-हॉप संस्कृति अपनी प्रारंभिक अवस्था में है, इसलिए इसमें कोई सख्त सिद्धांत नहीं हैं। अब आप शास्त्रीय बैले, खेल और बॉलरूम नृत्य, टेक्टोनिक्स, जैज़ और अन्य सहित पूरी तरह से अलग शैलियों के तत्वों और आंदोलनों को पा सकते हैं। आप इन गतिविधियों की जासूसी कर सकते हैं और अपने प्रदर्शन में नकल कर सकते हैं। अपनी शारीरिक फिटनेस के अनुसार, यदि वांछित हो, तो आंदोलनों को आसान या कठिन बनाएं।
चरण 5
हिप-हॉप में उप-शैलियों की संख्या हर दिन बढ़ रही है। सिद्धांत रूप में, प्रत्येक नर्तक शैली में अपना कुछ लाता है, इसलिए कल्पना दिखाने और अपने शरीर की गरिमा का प्रदर्शन करने में संकोच न करें: लचीलापन, शक्ति, धीरज, गति। अपनी पसंदीदा उप-शैली के आधार पर, आप चिकनी, बहने वाली गतिविधियों या तेज, व्यापक आंदोलनों का उपयोग कर सकते हैं। पैर की गतिविधियों का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है, किसी प्रकार की गतिविधि की नकल करते हुए: तैरना, उड़ना, दौड़ना, फिसलना।
