लोक नृत्य हमेशा अपनी भावनात्मक समृद्धि में प्रहार करते हैं: भावुक या उदास, जीवन के आनंद या दुख को व्यक्त करते हुए। यह साहसी हॉपक के उदाहरण में विशेष रूप से स्पष्ट रूप से देखा जा सकता है। इसे अपनी आत्मा के साथ नृत्य करने के लिए आपको यूक्रेनी पैदा होने की आवश्यकता नहीं है; यदि आप चाहें, तो आप इसके आंदोलनों में महारत हासिल कर सकते हैं।
अनुदेश
चरण 1
उपयुक्त कपड़ों का ध्यान रखें यदि आप सीखना चाहते हैं कि हॉपक को सही तरीके से कैसे नृत्य किया जाए: यूक्रेन की संस्कृति में एकीकृत करने के लिए, एक बालक या युवती की तरह महसूस करने के लिए, उपयुक्त मूड बनाने के लिए यह महत्वपूर्ण है। यदि आप एक राष्ट्रीय पोशाक नहीं ले सकते हैं, तो ढीले पतलून पहनें जो हरम पैंट से मिलते जुलते हों, उनमें एक शर्ट टक करें जो आंदोलन को प्रतिबंधित नहीं करती है। लड़कियां ढीले कपड़े पहनकर या घुटने की लंबाई वाली स्कर्ट के साथ स्वेटर पहनकर नृत्य करती हैं। उन्होंने अपने पैरों पर मुलायम जूते पहने।
चरण दो
होपक की बुनियादी गतिविधियों को जानें। अपने विशिष्ट नृत्य कदम से शुरू करें - एक धावक, जिसे आगे और पीछे दोनों तरह से किया जा सकता है। प्रारंभिक स्थिति लें: पैर एक दूसरे के समानांतर (छठी स्थिति में), अपने हाथों को बेल्ट पर रखें, मुट्ठी में इकट्ठा करें। याद रखें कि हॉपक एक भावनात्मक नृत्य है और आंदोलन स्पष्ट, मजबूत और जीवंत होना चाहिए। बारी-बारी से दाएं और बाएं पैर को आगे की ओर कूदते हुए बाहर लाएं, जबकि दूसरे को थोड़ा झुकना चाहिए।
चरण 3
एक और बुनियादी तत्व - विसर्जन सीखने के लिए उसी प्रारंभिक स्थिति में रहें। इस तत्व को संगीत के साथ सबसे अच्छी तरह से महारत हासिल है ताकि इसे राग की गति और लय के साथ जोड़ा जा सके। बारी-बारी से अपने दाएं और बाएं पैरों से रौंदें। दाहिने पैर से एक तिहाई प्रवाह के मामले में, क्रम इस प्रकार होगा: दाएं - बाएं - दाएं - विराम।
चरण 4
तीसरे बुनियादी नृत्य आंदोलन में महारत हासिल करें - रस्सी। सीधे खड़े हो जाएं, अपने पैरों को तीसरी स्थिति में रखें: पैर की उंगलियां थोड़ी अलग हों, दाहिने पैर की एड़ी बाएं पैर के पास हो, हाथ उसी स्थिति में हों। एक पैर के साथ कूदें, जबकि दूसरे के साथ समर्थन बछड़े और पीठ के लिए ऊपर की ओर गति करें।
चरण 5
मुख्य तत्वों के संभावित संयोजनों को देखने के लिए कुछ नृत्य टेपों के माध्यम से ब्राउज़ करें और अपनी विविधता के साथ आएं।
