लेजिंका राष्ट्रीय प्रकार के नृत्यों से संबंधित है। इसमें मुख्य भूमिका मनुष्य को सौंपी जाती है। लेजिंका नृत्य करने वाली एक लड़की अपने साथी के नृत्य का पूरक है, लेकिन वह एक पुरुष के आवेगपूर्ण आंदोलनों के विपरीत, आसानी से चलती है। लोक नृत्य पाठ्यक्रमों में लड़कियां लेजिंका नृत्य करना सीख सकती हैं।
अनुदेश
चरण 1
लेजिंका हमेशा संगीत मीटर 6/8 में किया जाता है। नृत्य एक गतिशील राग में, तेज गति से होता है। लेजिंका में लड़की की हरकतें, हालांकि चिकनी होती हैं, लड़के की तरह ही तेज और सटीक होती हैं। एक लेजिंका में एक लड़की की गति की गति एक पुरुष का पालन करना चाहिए। यह पूरी तरह से एक लड़की के साथ नृत्य करने वाले पुरुष की गति और लय पर निर्भर है।
चरण दो
लेजिंका में लड़की अपनी सुंदरता, अपनी कृपा दिखाती है, अपने हाथों और पैरों के साथ चिकनी चाल चलती है। वह, एक हंस की तरह, एक सर्कल में तैरती है, जबकि कृपापूर्वक अपनी पीठ को झुकाती है और अपनी बाहों को झुकाती है।
चरण 3
लड़की की आँखें फर्श पर नीचे की ओर होती हैं, लेकिन कभी-कभी वह उन्हें अपने साथी के पास उठाती है, उसे सुस्त रूप देती है और तुरंत दूर देखती है। रॉक डांस में यह एक बहुत ही महत्वपूर्ण तत्व है। आखिरकार, शुरू में यह एक पुरुष के आवेगी नृत्य का सार था, जो एक महिला के लिए एक गर्म स्वभाव और ज्वलंत भावनाओं को दर्शाता था। वह, बदले में, एक वास्तविक प्राच्य लड़की की तरह, अपने हाथों, शरीर, आंखों के आंदोलनों के साथ घुड़सवार को उसके लिए उसकी भावनाओं के बारे में संकेत दे सकती थी।
चरण 4
लेजिंका में, नर्तकियों का जुनून हड़ताली है। लेकिन एक साथी, नृत्य में परंपरा के अनुसार, किसी भी स्थिति में आदमी के शरीर, पोशाक, आस्तीन को नहीं छूना चाहिए। लेजिंका के सभी आंदोलनों, जिसमें एक पुरुष और एक महिला भाग लेते हैं, निम्नलिखित परिदृश्य में कम हो जाते हैं: एक आदमी लड़की के रास्ते को अवरुद्ध करता है, वह भी उसे छोड़ने के लिए नृत्य में प्रतिरक्षा के सिद्धांतों को ध्यान में रखते हुए चाहती है।
चरण 5
आप इंटरनेट पर उपलब्ध वीडियो पाठों का उपयोग करके महिलाओं के आंदोलनों को लेजिंका में सीख सकते हैं। इस तरह के पाठ स्पष्ट रूप से दिखाते हैं कि लेजिंका में लड़कियां कैसे चलती हैं, कैसे वे सीधी और साइड मूव करती हैं, मुड़ती हैं, अपने हाथों और पैरों की हरकतों को जोड़ती हैं। आप पेशेवर लोक नृत्य कोरियोग्राफरों के साथ स्टूडियो स्कूलों में नृत्य कक्षाओं में लेजिंका का भी अध्ययन कर सकते हैं।
