बेशक, गति पढ़ने की विधि कथा साहित्य पढ़ने के लिए उपयुक्त नहीं है, जब आपके लिए हर विवरण पर ध्यान देना महत्वपूर्ण है। लेकिन क्या करें जब आपको कम समय में सैकड़ों पृष्ठों की बोरिंग सामग्री को पार करने की आवश्यकता हो? यह वह जगह है जहाँ स्पीड रीडिंग बचाव के लिए आती है।
हर किसी की पढ़ने की गति अलग होती है, लेकिन औसत 200 शब्द प्रति मिनट होता है। स्पीड रीडिंग का अभ्यास करने के बाद, आप इस सूचक को 2-3 गुना बढ़ा सकते हैं। प्रशिक्षण जारी रखते हुए, आप सूचना के आत्मसात करने के पूर्वाग्रह के बिना आधे घंटे में लगभग 200 पृष्ठों के पाठ को पार करने में सक्षम होंगे।
बुनियादी गति पढ़ने की तकनीक
हर वैज्ञानिक पद्धति की तरह स्पीड रीडिंग की भी अपनी तरकीबें हैं।
- पाठ का पालन करें। ऐसा करने के लिए, अपनी उंगली या पेंसिल से लाइनों के साथ खींचें। यह तकनीक आपको तेजी से पढ़ने की अनुमति देगी।
- वापस मत जाओ। ऐसा करने के लिए, आपको उस सामग्री पर ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता है जिसका आप अध्ययन कर रहे हैं। कितनी बार ऐसा हुआ है कि आप, विचारों में खोए हुए, एक पैराग्राफ या एक पूरे पृष्ठ का अर्थ छोड़ गए हैं? आपका काम ऐसा नहीं होने देना है। समझें कि आपने पहली बार क्या पढ़ा है।
- अपने आप को पाठ न कहें। यह तकनीक आपके गति पढ़ने के कौशल को बहुत अच्छी तरह से पंप करने में मदद करती है, क्योंकि अब आप शब्दों को बोलने में समय बर्बाद नहीं करेंगे। ऐसा करने के लिए, एक अभ्यास का उपयोग करें: पढ़ते समय, अपने लिए एक गीत गाएं, उदाहरण के लिए, "घास में एक टिड्डा बैठा था," और साथ ही आप जो पढ़ते हैं उसके अर्थ को आत्मसात करने का प्रयास करें। इस अभ्यास का अभ्यास तब तक करें जब तक कि आप उन पंक्तियों को कहना बंद न कर दें जिन्हें आप स्वयं से पढ़ते हैं।
- ऊपर से नीचे या तिरछे पढ़ें। "पाठ्यक्रम का पालन करें" तकनीक के बाद यह अगला चरण है। आप अपनी दृष्टि के क्षेत्र में एक पूरे पैराग्राफ को पकड़ने की कोशिश करने के लिए गति पढ़ने में पहले से ही कुशल हैं, या कम से कम एक पूरी लाइन, इसके बीच में अपनी टकटकी को केंद्रित करते हुए। छोटा शुरू करो। पहले पाठ के संकीर्ण स्तंभों को मास्टर करें, धीरे-धीरे मानक पोर्ट्रेट प्रारूप में स्थानांतरित करें।
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"पानी" छोड़ें। अंतःक्षेपण, परिचयात्मक रचनाएँ और अन्य गैर-आवश्यक तत्वों को पढ़ने की ज़रूरत नहीं है, यह किसी भी तरह से अर्थ को प्रभावित नहीं करेगा। तो बस उन पर अपनी टकटकी को "स्लाइड" करें और कोर की ओर बढ़ें।
- जो महत्वपूर्ण है उस पर ध्यान दें। यह सलाह पिछले एक के समान लग सकती है, लेकिन यहाँ यह थोड़ा अलग है। पहले विषय-सूची को देखें और प्राथमिकता दें कि आपको क्या पढ़ना चाहिए और क्या छोड़ना चाहिए। इस प्रकार, समय की कमी के कारण, आप कुछ भी महत्वपूर्ण नहीं छोड़ेंगे, और यदि समय रहता है, तो आप कम महत्वपूर्ण सामग्री का अध्ययन कर सकते हैं।
- पढ़ना, पढ़ना। सभी अड़चनों को हटा दें, कुछ भी जो आपका ध्यान भटका सकता है। तब गति पढ़ने की प्रक्रिया बहुत अधिक सुखद और आसान हो जाएगी।
परिधीय दृष्टि कैसे विकसित करें
ऐसा करने के लिए, सबसे लोकप्रिय विधि का उपयोग करें - शुल्त तालिका। आपका कार्य, केवल तालिका के मध्य भाग पर ध्यान केंद्रित करते हुए, केवल परिधीय दृष्टि का उपयोग करते हुए, सभी संख्याओं को आरोही क्रम में खोजें। इंटरनेट पर आप विशेष टेबल सिमुलेटर पा सकते हैं, नीचे ऐसी तालिका का एक उदाहरण है।
एकाग्रता विकसित करें
इस मामले में सभी प्रकार के ऑप्टिकल भ्रम आपकी मदद करेंगे, उदाहरण के लिए, कोवे की महत्वपूर्ण ड्राइंग।
अपना ध्यान १० में ९० बार बदलने की कोशिश करें, अधिमानतः ५ मिनट।
