सभी लोगों की मांसपेशियां होती हैं जो उनके कानों को हिलने देती हैं। हालांकि, अधिकांश यह नहीं जानते कि उनका उपयोग कैसे किया जाए। एक व्यक्ति की अपने कानों को हिलाने की क्षमता समय के साथ कम हो जाती है, लेकिन यह अभी भी किया जा सकता है। आपको बस यह समझने की जरूरत है कि आपको किन मांसपेशियों का उपयोग करने की आवश्यकता है।
मांसपेशी
कान को हिलाने वाली मांसपेशियां इसके ऊपर (ऊपरी कान की मांसपेशी) और इसके पीछे (पीछे के कान की मांसपेशी) स्थित होती हैं। कान को आगे-पीछे करने के साथ-साथ ऊपर-नीचे करने के लिए, आपको इन मांसपेशियों का उपयोग करना सीखना होगा। एक नियम के रूप में, एक व्यक्ति कभी भी उनका उपयोग नहीं करता है, इसलिए इन मांसपेशियों को गति में लाने के लिए, आपको विभिन्न तरीकों से प्रयोग करने की आवश्यकता होगी।
मांसपेशियों को महसूस करो
यह समझने के लिए कि सही मांसपेशियों का उपयोग कैसे करें, एक दर्पण के सामने खड़े हों और अपने कानों को महसूस करने का प्रयास करें। अपनी उंगली को अपने कान के ठीक पीछे रखें - जहां कान के पीछे की मांसपेशी स्थित है। इस तरह आप अपने कार्यों की शुद्धता को नियंत्रित कर सकते हैं। जितना हो सके अपने कानों को हिलाने की कोशिश करें। आप असामान्य संवेदनाओं का अनुभव कर सकते हैं, ऐसा भी लग सकता है कि आपके कान हिल रहे हैं। अगर हां, तो आपने सही मसल्स का इस्तेमाल किया है। आईने में देखिए, कानों की हल्की सी हलचल जरूर दिखाई देगी।
अगर आपको काम करने में परेशानी हो रही है, तो अपने चेहरे की मांसपेशियों को हिलाने की कोशिश करें। अपनी भौंहों को हिलाएं, अपना मुंह खोलें और बंद करें। उदाहरण के लिए, जम्हाई लेने या भौंहों को ऊपर उठाने पर बहुत से लोग चुपचाप अपने कान हिलाते हैं। कान की मांसपेशियां, शरीर की अन्य मांसपेशियों की तरह, अक्सर अपने आसपास की मांसपेशियों के साथ मिलकर काम करती हैं।
यदि आप अपने कानों के पीछे की त्वचा और बालों की गति को महसूस करते हैं, तो कड़ी मेहनत करते रहें, आप सही रास्ते पर हैं।
आईने के सामने मुस्कुराने की कोशिश करें। इसके परिणामस्वरूप अक्सर कान की हल्की हलचल होती है, यानी। आवश्यक मांसपेशियां शामिल हैं।
कान की मांसपेशियों को अलग करें
यदि आपके कान केवल एक अलग चेहरे के भाव के कारण हिलते हैं, तो यह बहुत प्रभावशाली नहीं लगेगा। एक बार जब आप यह पहचान लें कि चेहरे की कौन सी हलचल आपके कानों को हिला रही है, तो वांछित मांसपेशियों को अलग करने का प्रयास करें, यानी। केवल उन्हें ले जाएँ। अपने कानों को उनके चारों ओर की त्वचा को हिलाए बिना हिलाना असंभव है, लेकिन कम से कम आपको अपने चेहरे की मांसपेशियों को नहीं हिलाना सीखना होगा, उदाहरण के लिए, अपनी भौहें नहीं उठाना या अपना मुंह खोलना। यह क्षमता धीरे-धीरे और केवल निरंतर प्रशिक्षण के साथ आती है।
चश्मा पहनने की कोशिश करें। जैसे ही वे कम हो जाते हैं, आप अनजाने में अपने कान की मांसपेशियों को तनाव देकर उन्हें पकड़ने की कोशिश कर सकते हैं।
अपनी मांसपेशियों को प्रशिक्षित करें
केवल सही मांसपेशियों को नियंत्रित करना सीखने के बाद भी, आप अपने कानों को पर्याप्त रूप से हिलाने में सक्षम नहीं होंगे। यह इस तथ्य के कारण है कि आपने कभी इन मांसपेशियों का उपयोग नहीं किया है, इसलिए वे खराब विकसित हैं। अपने कान की मांसपेशियों को लगातार प्रशिक्षित करें, समय के साथ वे मजबूत हो जाएंगी और आपके कानों की गति अधिक ध्यान देने योग्य हो जाएगी।
