किसी न किसी हद तक, प्रत्येक व्यक्ति में अंतर्ज्ञान विकसित होता है। मानवता के वे प्रतिनिधि, जिनकी "छठी इंद्रिय" क्षमता में वृद्धि हुई है, एक मानसिक होने का दावा करते हैं। एक्सट्रासेंसरी धारणा के आधुनिक अनुभव ने अब तक कदम बढ़ाया है कि अंतर्ज्ञान को पढ़ाने और विकसित करने के लिए कुछ अभ्यास विकसित किए गए हैं। वे उम्र और लिंग की परवाह किए बिना सभी लोगों के लिए उपयोगी हैं।
अनुदेश
चरण 1
कल्पना एक मानसिक उपकरण है। आभासी आत्म-ज्ञान इसके विकास के लिए उपयोगी है। कल्पना कीजिए कि आपके शरीर में फर्श की संरचना है। मानसिक रूप से अपनी पहली मंजिल पर जाएँ, जिसमें वह सब कुछ है जो आपको जीवित रहने के लिए चाहिए: भोजन, सुरक्षा, आत्म-संरक्षण। वस्तुतः नीचे नीचे, तहखाने में, सब कुछ नकारात्मक है जो "जीवन" के अंदर है, प्रत्येक वृत्ति की जांच करें, इसके साथ खुद को परिचित करें, इसका अध्ययन करें। फिर इस कमरे को छोड़ दो, अपने पीछे का दरवाजा बंद करो और उसमें से चाबी फेंक दो।
चरण दो
अब केवल एक सीढ़ी है जो ऊपर की ओर जाती है। चेतना के गगनचुंबी इमारत पर मानसिक "लाइव" के सपने, पूर्वाभास और अन्य कार्य। हर बार अभ्यास को कठिन बनाएं, ऊंचे और ऊंचे चढ़ें, अपरिचित दरवाजे खोजें। उनके पीछे नए गुण और कौशल होने चाहिए। बेशक, केवल आत्म-सुधार की प्रक्रिया की कल्पना करना ही काफी नहीं है, आपको इसमें भाग लेने की आवश्यकता है। व्यायाम दिन में कई मिनट तक करना चाहिए। बिना किसी अपवाद के उन्हें हर दिन करना महत्वपूर्ण है। जल्द ही आप संवेदनशीलता के स्तर में वृद्धि से संबंधित पहले बदलाव देखेंगे।
चरण 3
साधारण व्यक्ति के पास केवल "बाहरी" दृष्टि होती है और वह देख सकता है कि प्रकाश का अपवर्तन उसे क्या देखने की अनुमति देता है। मनोविज्ञान में अत्यधिक विकसित "आंतरिक" दृष्टि है, जो उन्हें अंधेरे में "देखने" की अनुमति देती है और जो कुछ भी होता है, कहते हैं, उनकी पीठ के पीछे। कोई भी व्यक्ति आंतरिक दृष्टि की तकनीक सीख सकता है यदि वे हर दिन कम से कम कुछ सेकंड के लिए अभ्यास करें।
चरण 4
जोर से या मानसिक रूप से कहें, "अंधेरे में इस वस्तु का आकार मुझे याद दिलाता है (किसी भी वस्तु का नाम कहें)। मैं अपने भीतर वस्तुओं को पहचानने की क्षमता विकसित करता हूं।"
चरण 5
किसी भी स्थान पर और किसी भी सुविधाजनक समय पर, आसपास की वस्तुओं का निरीक्षण करने के लिए कुछ सेकंड का समय लें, फिर अपने अवचेतन मन को वह सब कुछ बताने का आदेश दें जो विकास के लिए आवश्यक हो सकता है।
चरण 6
पूरी तरह से मौन में सोने से पहले अपनी सुनने की तीक्ष्णता विकसित करने के लिए, बाहरी शोर और ध्वनियों का शिकार करें। मानसिक रूप से उनके स्रोत की पहचान करना सुनिश्चित करें।
दिन के समय लगातार ध्वनि के स्रोतों को नियंत्रित करने का प्रयास करें।
