घुड़सवारी एक आकर्षक और कुलीन शौक है जो आपको असामान्यता के कारण भीड़ से अलग कर सकता है और बहुत सारी सकारात्मक भावनाएं दे सकता है। इसके अलावा, यह बहुत उपयोगी है, क्योंकि घोड़ों के साथ भी एक इलाज है - हिप्पोथेरेपी।
यह आवश्यक है
- घोड़ा;
- उपकरण (कम से कम सवारी के जूते रखने की सलाह दी जाती है)।
अनुदेश
चरण 1
सबसे पहले आपको घुड़सवारी के सामान्य नियमों और सिद्धांतों का अध्ययन करने की आवश्यकता है। बहुत से लोग जानते हैं कि घोड़े को आगे बढ़ने के लिए, आपको अपने पैरों को पक्षों पर लात मारने की जरूरत है, रुकने के लिए - लगाम खींचना, और मुड़ना - संबंधित लगाम खींचना। तो, घोड़े को लात नहीं मारी जानी चाहिए, लेकिन "एक पैर दिया"। पैर घुटने से टखने तक घोड़े का सामना करने वाले सवार के पैर का हिस्सा है, जो घोड़े को नियंत्रित करने का काम करता है। तो आपको घोड़े को अपने पैरों से निचोड़ने की जरूरत है, लात मारने की नहीं। वैसे, पैरों का उपयोग न केवल घोड़े को तेज करने के लिए किया जाता है, बल्कि रुकने और मोड़ने पर भी किया जाता है। यह सुनिश्चित करने के लिए कार्य करता है कि जानवर स्पष्ट रूप से आदेश को पहचानता है, क्योंकि शुरुआत करने वाला अनजाने में लगाम को झटका दे सकता है या घोड़े के पक्षों को बिना देखे भी लात मार सकता है। शरीर का झुकाव भी नियंत्रण को प्रभावित करता है - जानवर अपनी पीठ पर सवार के गुरुत्वाकर्षण के केंद्र में परिवर्तन को बहुत सूक्ष्मता से महसूस करता है।
चरण दो
तो, आइए अब टीम बनाने वाले आंदोलनों के परिसर से निपटें। घोड़े को आगे बढ़ने के लिए, आपको एक ही समय में थोड़ा आगे झुकते हुए, पैर देने की जरूरत है। ऐसे में लगाम का तनाव अभी भी थोड़ा कमजोर है। तदनुसार, घोड़े को चलने के लिए एक ट्रिपल सिग्नल प्राप्त होता है। रोकने के लिए, आपको आसानी से बागडोर खींचने की जरूरत है, उसी समय पीठ के निचले हिस्से में थोड़ा झुकना और पीछे की ओर झुकना। आप अपने पैरों से थोड़ी मदद कर सकते हैं। परिणाम एक स्पष्ट, स्पष्ट स्टॉप कमांड है जिसमें 2-3 दालें शामिल हैं। मोड़ के साथ भी ऐसा ही है - उपयुक्त लगाम पर खींचो, दाईं ओर थोड़ा झुकें और उसी तरफ पैर का उपयोग करें।
चरण 3
विभिन्न आज्ञाओं को जानने के अलावा संतुलन बनाए रखना और सही मुद्रा बनाए रखना आवश्यक है। गिरने से बचने के लिए संतुलन आवश्यक है, और उचित मुद्रा आपकी पीठ को बचाएगी। इसलिए, घोड़े पर, आपको सीधे बैठने की जरूरत है, अपने कंधों को मोड़कर, और अपनी पीठ की मांसपेशियों को तनाव न दें। पीठ के निचले हिस्से को लचीला होना चाहिए, अन्यथा प्रत्येक चरण पूरी रीढ़ को दिया जाएगा।
चरण 4
घोड़े के साथ संचार भी बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह कोई मोटरसाइकिल नहीं है जिसे आपको सवारी करने के लिए दिया गया था। जब आप मिलते हैं, तो आप उसे कुछ स्वादिष्ट व्यवहार कर सकते हैं, उसे गर्दन पर थपथपा सकते हैं। लेकिन हैंडआउट्स से घोड़े को खुश करने की उम्मीद न करें, यह कुत्ता नहीं है। आपको अपने आप पर भरोसा होना चाहिए, अन्यथा जानवर अभी भी शरारती होगा और कोई भी व्यंजन मदद नहीं करेगा। कई घुड़सवारी वर्गों में, छात्रों को अपने घोड़े की देखभाल स्वयं करने के लिए मजबूर किया जाता है, और यह बहुत अच्छा है। जब सही ढंग से किया जाता है, तो सफाई प्रक्रिया जानवर के लिए बहुत सुखद होती है और आप इसे बेहतर ढंग से समझ सकते हैं।
चरण 5
कभी-कभी ऐसा होता है कि आपको लंबी यात्रा के दौरान खरोंच से घुड़सवारी सीखनी पड़ती है। यह घुड़सवारी भ्रमण के दौरान होता है, जहां सभी को भर्ती किया जाता है, यहां तक कि उन लोगों को भी जिन्होंने कभी घोड़ा नहीं देखा है। यदि आप जाने का फैसला करते हैं, तो बुनियादी नियमों को याद रखें और शुरुआत में ही उन्हें लागू करने का प्रयास करें, जबकि हर कोई चलता है और सड़क सपाट है।
