ऐसे लोग हैं जिनकी पिछले जन्मों की यादें पिछले साल की छुट्टियों की यात्रा की तरह ताजा हैं। लेकिन फिर भी, भारी बहुमत न केवल यह याद नहीं रख सकता कि वे कौन थे, बल्कि यह भी कि कहाँ और कब। नहीं कर सकता या नहीं चाहता?
यह आवश्यक है
- - एक अंधेरा कमरा
- - एक कटोरी पानी
- - क्वार्ट्ज बॉल
- - मोटी मोमबत्ती
- - सहायक
- - आरामदायक कुर्सी
- - पेंसिल और कागज
अनुदेश
चरण 1
शाम या रात तक प्रतीक्षा करें, कटोरे में पानी भरकर एक अंधेरे, शांत कमरे में टेबल पर रख दें। एक मोमबत्ती जलाएं और इसे कटोरे के पीछे रखें ताकि आप इसे पानी में टिमटिमाते हुए देख सकें।
चरण दो
गेंद उठाओ। इसे दोनों हाथों से पकड़ें। माना जाता है कि क्वार्ट्ज में सुरक्षात्मक गुण होते हैं और यह आपकी ऊर्जा को भी स्टोर कर सकता है।
चरण 3
पानी देखो। आपको शांति से, आराम से देखने की जरूरत है, ध्यान केंद्रित करने या पलक झपकने की नहीं।
चरण 4
अपने अतीत की परछाइयों को अपने पास आने दें। अपने जीवन में समय पर मानसिक रूप से पीछे हटें। तब तक जारी रखें जब तक कि पिछले जीवन की छाया आपके पास न आने लगे। यादें अराजक, असंगत, वर्तमान जीवन की यादों के साथ मिश्रित हो सकती हैं। उन्हें मानसिक रूप से व्यवस्थित करने का प्रयास न करें। जैसा है वैसा ही लो।
चरण 5
तब तक जारी रखें जब तक आपको ऐसा न लगे कि रुकने का समय आ गया है।
चरण 6
अपने सहायक के साथ चर्चा करें यदि आपने समाधि में कुछ कहा है, यदि आपने किया है, तो वास्तव में क्या? बाद में प्रतिबिंब के लिए सब कुछ लिख लें।
चरण 7
अपने पिछले सभी जन्मों को पुनर्स्थापित करने के लिए इस प्रक्रिया को जितनी बार आवश्यक हो उतनी बार दोहराएं।
यदि यह अभ्यास आपको याद रखने में मदद नहीं करता है, तो एक अलग तकनीक का प्रयास करें।
चरण 8
आरामदायक कुर्सी पर बैठें। आराम करें। कल्पना कीजिए कि आप इस जीवन में किसी भी व्यक्ति से मिले हैं। जानबूझकर चुनाव न करें, लेकिन नाम और बैठक के क्षण को अपनी स्मृति में स्वतः ही तैरने दें।
इस पल को अपनी याद में दोबारा जिएं - आपने क्या सुना, महसूस किया, छुआ, इस व्यक्ति ने क्या पहना था। याद मत करो, बस जानकारी प्राप्त करो। जवाबों को बस अपने दिमाग में तैरने दें। अब आपके पास पिछले जन्म से अपने समय पर लौटने के लिए एक व्यक्ति है।
चरण 9
अपनी आँखें बंद करें। तीन गहरी सांसें लें। फिर कुछ सेकंड के लिए अपनी सांस को रोककर रखें। इस अभ्यास को कई बार दोहराएं।
चरण 10
कल्पना कीजिए कि प्रकाश की एक सुनहरी गेंद आपके पैरों से शुरू होकर, और इसी तरह आपके पूरे शरीर को कवर करती है। आप सुरक्षित और आराम महसूस करते हैं। इस सुनहरे कोकून में रहते हुए, कल्पना कीजिए कि आप एक कमरे का दरवाजा खोल रहे हैं। अपने पिछले जीवन के लिए मार्गदर्शन करने के लिए प्रकाश की धाराओं से पूछें।
चरण 11
जब आप दरवाजे से गुजरते हैं, तो प्रकाश से पूछें "मैं पिछले जन्म में किसे जानता था?" अपना पहला प्रभाव रिकॉर्ड करें - आपका पहला विचार, भावना, स्वाद, भावना, चित्र। अपने आप से पूछें - "मैं उसे पिछले जन्म में किस देश में जानता था?" पहली छाप की प्रतीक्षा करें। प्रश्नों के साथ भी ऐसा ही करें:
"वह कौन सा साल था?"
"उसका नाम क्या है?"
"मेरा नाम क्या था?"
"मैं पुरुष था या महिला?"
"हमारा रिश्ता कैसा था?"
जब आपके पास अधिक जानकारी हो, तो आप अधिक प्रश्न पूछ सकते हैं।
चरण 12
यदि आपको जानकारी प्राप्त करने में परेशानी हो रही है, तो निराश न हों, सुनहरी चमक पर ध्यान दें। इसमें रहें और फिर से शुरू करें।
चरण 13
कभी-कभी पिछले जन्मों के बारे में जानकारी फ्रेम या यादृच्छिक भूखंडों के एक सेट के रूप में आती है। आपको जो कुछ भी याद है उसे लिख लें। कभी-कभी कुछ कोशिशों के बाद कहानी आकार लेती है।
