ऐसी स्थितियां होती हैं जब एक निश्चित महत्वपूर्ण क्षण, आवश्यक जानकारी, किसी भी समस्या को हल करने के लिए पर्याप्त नहीं होती है। यह जानकारी प्राप्त करने के लिए, आपको अपने अंतर्ज्ञान को सुनना होगा। जोस सिल्वा पद्धति के अनुसार एक गिलास पानी के साथ व्यायाम करने से आपको परेशान करने वाली समस्या को हल करने के लिए अपने अंतर्ज्ञान को चालू करने में मदद मिलेगी।
यह आवश्यक है
- - पानी का गिलास;
- - सौभाग्य के लिए मूड।
अनुदेश
चरण 1
इस अभ्यास का सार इस प्रकार है:
सोने से पहले एक साधारण गिलास लें और उसमें पानी भर दें। फिर अपनी आँखें बंद कर लें, उन्हें थोड़ा ऊपर की ओर उठाएँ और आधा गिलास पानी पिएँ, यह पंक्तियाँ अपने आप से कहते हुए: "मैं जिस समस्या के बारे में सोच रहा हूँ उसका हल खोजने के लिए मुझे बस इतना ही करना है।"
चरण दो
फिर गिलास को बिस्तर के बगल में रख दें और सो जाएं।
चरण 3
जैसे ही आप सुबह उठते हैं, अपनी आँखें फिर से बंद करें, उन्हें थोड़ा ऊपर उठाएं और शेष पानी को निम्न पंक्तियों को कहते हुए पीएं: "मैं जिस समस्या के बारे में सोच रहा हूं उसका समाधान खोजने के लिए मुझे बस इतना करना चाहिए। ।"
चरण 4
इस एक्सरसाइज के बाद आप चाहे सुबह उठें या रात, आपको सपना पूरी तरह से याद रहेगा। यह सपना ऐसी जानकारी लेकर आएगा जो आपको समस्या का समाधान खोजने में मदद करेगी। उसी दिन कोई घटना, बैठक, बैठक हो सकती है, जो आपकी समस्या के समाधान तक ले जाएगी।
चरण 5
यह व्यायाम बहुत ही सरल है। सब कुछ इतना आसान लगता है कि पहले तो यह विश्वास करना कठिन है कि यह मदद कर सकता है। हालाँकि, यह तकनीक वास्तव में बहुत प्रभावी है। मनोवैज्ञानिक इसे सिल्वा तकनीक की सबसे आश्चर्यजनक तकनीकों में से एक मानते हैं, और जैसा कि आप जानते हैं, सब कुछ सरल है।
सोचो - आखिर हमारा शरीर 80% पानी है, और हमारी आनुवंशिक और अवचेतन स्मृति जानती है कि सब कुछ पानी से पैदा होता है।
