ज्यादातर लोग एक मजबूत कप कॉफी के बिना सुबह की कल्पना नहीं कर सकते। इस स्फूर्तिदायक पेय के सच्चे पारखी प्रति दिन एक हिस्से तक सीमित नहीं हैं और अक्सर कप में चीनी, फिर क्रीम, फिर नींबू, आदि मिलाते हुए, अक्सर बड़ी मात्रा में पीते हैं।
क्या मैं नींबू के साथ कॉफी पी सकता हूँ
अपने आप में, प्राकृतिक कॉफी और नींबू जैसे उत्पादों का संयोजन शरीर के लिए पूरी तरह से हानिरहित है। इसके अलावा, नींबू में काफी मात्रा में निहित एस्कॉर्बिक एसिड, कैफीन को आंशिक रूप से बेअसर करता है, जो पेय को कैफीनयुक्त पेय में contraindicated लोगों के लिए पीने के लिए काफी उपयुक्त बनाता है। यानी अगर आप कॉफी में नींबू मिलाएंगे तो हाइपरटेंशन वाला व्यक्ति इसे बिना किसी डर के पी सकेगा कि दबाव बढ़ जाएगा।
हालांकि, कॉफी और नींबू के संयोजन में एक दिलचस्प स्वाद है जो हर किसी को पसंद नहीं है। अनाज की कड़वाहट और फल की अम्लता पेय को असामान्य नोट देती है कि केवल सच्चे पेटू ही सराहना कर सकते हैं। नींबू के साथ कॉफी बनाना एक स्नैप है। ऐसा करने के लिए, आपको बस सामान्य तरीके से (तुर्क या सॉस पैन में) कॉफी बनाने की जरूरत है, और फिर पेय में नींबू का एक टुकड़ा (प्रति 200 मिलीलीटर कप में एक टुकड़ा) डालें या एक चम्मच नींबू का रस मिलाएं। अगर आपको एक्सपेरिमेंट करना पसंद है, तो आप ब्रू की हुई कॉफी में थोड़ी सी दालचीनी, चॉकलेट, काली मिर्च, कोकोआ आदि मिला सकते हैं।
नींबू के साथ कॉफी के फायदे और नुकसान क्या हैं?
कैफीन और नींबू का संयोजन चयापचय में काफी सुधार करता है, यह गुण उन लोगों के लिए बहुत उपयोगी होगा जो कुछ अतिरिक्त पाउंड खोने का सपना देखते हैं। पेय विशेष रूप से प्रभावी होता है यदि इसे अनाज और सूखे नींबू के स्लाइस (छिलके के साथ) से तैयार किया जाता है।
छिलके में निहित पेक्टिन भूख को काफी कम करता है, लंबे समय तक भूख की भावना को कम करता है। यदि आप पेय का दुरुपयोग नहीं करते हैं, तो यह नुकसान नहीं पहुंचाएगा। एक या दो कप मध्यम शक्ति वाली कॉफी शरीर पर नकारात्मक प्रभाव नहीं डालेगी, लेकिन अगर आपको पहले से ही पेट या दिल की समस्या है, तो आपको नींबू वाली कॉफी से दूर नहीं होना चाहिए।
