मंडला एक संस्कृत शब्द है। विभिन्न स्रोतों में संस्कृत के अनुवाद अलग-अलग हैं: पवित्र चक्र, जो केंद्र को घेरे हुए है। लेकिन हर जगह सर्कल, सेंटर शब्द है। वह ब्रह्मांड के वृत्ताकार प्रतीक का प्रतिनिधित्व करती है। सिद्धांत रूप में, मंडल एक ऐसा डिज़ाइन है जो सख्त ज्यामितीय अनुपात के साथ अद्भुत आकृतियों को जोड़ता है। ड्राइंग करते समय, सममित आकृतियों का उपयोग अक्सर चार के गुणकों में किया जाता है, जो तत्वों, चार कार्डिनल बिंदुओं, सितारों और ग्रहों का प्रतीक हैं।
यह आवश्यक है
कागज या कपड़े की एक शीट, जिस माध्यम से आप पेंट करना चाहते हैं।
अनुदेश
चरण 1
उस्तादों द्वारा खींचे गए बेदाग सुंदर, नाजुक, मधुर मंडलों को देखकर ऐसा लग सकता है कि आप इस तरह कभी नहीं खींचेंगे। यह एक भ्रम है। आपको किसी कौशल या क्षमता की आवश्यकता नहीं है। करने के लिए केवल एक चीज है स्वयं को सुनें और आकर्षित करें। आप जो भी मंडल बनाएं, वह सही होगा। जैसा आपका दिल चाहता है, वैसा ही बनाएं। चेतना बंद करो।
चरण दो
अमेरिकी भारतीय, हिंदू और बौद्ध आध्यात्मिक विकास और शरीर के उपचार के लिए मंडला पेंटिंग का उपयोग करते हैं। इस अनुभव का उपयोग उन क्षणों में करें जब यह कठिन हो, जब आप स्वयं को जानना और विकसित करना चाहते हैं, सामान्य से परे जाएं। ड्राइंग के माध्यम से ब्रह्मांड की सुंदरता और सद्भाव की खोज करें।
चरण 3
मंडल बनाने के लिए, आपको दो चीजों की आवश्यकता होती है: क्या आकर्षित करना है और क्या खींचना है। आप चाहें तो रेत में एक छड़ी से पेंट कर सकते हैं। यदि आप पेंटिंग को एक परंपरा बनाना चाहते हैं, तो सोचें कि आप किससे पेंट करना चाहेंगे। आप रंगीन पेंसिल, विभिन्न सामग्रियों से बने क्रेयॉन, लगा-टिप पेन, विभिन्न पेंट का उपयोग कर सकते हैं। कैनवास के रूप में, आप कागज, कपड़े का उपयोग कर सकते हैं।
चरण 4
मंडल बनाने के लिए, सेवानिवृत्त होना सबसे अच्छा है, जब तक कि आप इसे एक समूह में अभ्यास नहीं कर रहे हों। अपने साथ बातचीत के लिए अनुकूल कमरे में एक आरामदायक, गर्म वातावरण बनाएं। ऐसा करने के लिए, शांत संगीत (समुद्र की आवाज़, उदाहरण के लिए), मोमबत्तियों, गंधों का उपयोग करें - आपको क्या पसंद है, आपकी आत्मा को क्या पसंद है। आपको यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि आराम करने के लिए आप परेशान न हों।
चरण 5
आप जो चाहते हैं उस पर ध्यान केंद्रित करें। ये पुराने, गहरे अनुभव, या पूरी तरह से नया असफल अनुभव, कुछ लोग या घटनाएँ, आंतरिक शांति की स्थिति या कोई विशिष्ट मुद्दा हो सकता है।
चरण 6
एक चक्र बनाएं। यह हाथ से किया जा सकता है, आप कम्पास या प्लेट का उपयोग कर सकते हैं। अपनी आंतरिक संवेदनाओं पर ध्यान केंद्रित करना जारी रखें, अपनी श्वास को सुनें। और अपनी इच्छानुसार मंडला भरें। फैंसी आकार बनाएं और उन्हें रंग दें या बस उन्हें रंग दें। इसे कभी ठीक न करें। आप जैसे चाहें वैसे पेंट करें। ऐसा माना जाता है कि मंडल ही आपका मार्गदर्शन करेगा। इसे गलत तरीके से खींचना असंभव है।
चरण 7
जितना ठीक लगे उतना ड्रा करें। अंत में, आप अपने लिए नोट कर सकते हैं कि आपने चित्रित किया है, आपने किन रंगों का उपयोग किया है। यदि इच्छा हो तो मंडल को कुछ समय के लिए किसी विशिष्ट स्थान पर लटकाया जा सकता है। मंडल बनाने के बाद अपने जीवन में होने वाले परिवर्तनों के प्रति चौकस रहें।
