एक नए प्रकार का नृत्य, अर्ध-नृत्य, अत्यधिक लोकप्रिय हो गया है। आंदोलनों की सुंदरता और सहजता आंख को मोहित करती है, नाटक के इस प्रदर्शन में शामिल हर पेशी की ताकत, कलाबाजी और नाटकीयता किसी को भी उदासीन नहीं छोड़ेगी।
विदेशों में और रूस में बड़े पैमाने पर विश्व स्तरीय चैंपियनशिप आयोजित की जाती हैं, जिसमें दिखाया गया है कि पोल डांस एक स्ट्रिपटीज़ और नग्न रूप नहीं है, बल्कि एक कला रूप है जो सम्मान और सम्मान के योग्य है।
कई महिला क्लबों में ऐसे समूह खुल रहे हैं जहां कोई भी खुद को डांसर के तौर पर आजमा सकता है। पहली नज़र में, ऐसा लगता है कि सब कुछ आसान और सरल है, लेकिन वास्तव में, आंदोलनों और मोड़ के लिए मजबूत शारीरिक तैयारी की आवश्यकता होती है।
पाठ के मुख्य भाग से पहले, 20 मिनट का वार्म-अप किया जाता है, जो आपको चोट से बचने के लिए मांसपेशियों और स्नायुबंधन को गर्म करने की अनुमति देता है। फिर ट्रेनर नृत्य की मूल बातें, विशेष ट्विस्ट सिखाता है, शुरुआती का बीमा करता है। कुछ सत्रों के बाद, आप अपने हाथों में आत्मविश्वास और सहजता प्राप्त करते हैं।
प्रयास और प्रयास सफल होंगे। कई तो अपने पेशेवर करियर की शुरुआत प्रतियोगिताओं में प्रदर्शन के साथ करते हैं और जीत और कप हासिल करते हैं। और कुछ के लिए, यह एक पसंदीदा शौक बना हुआ है, किसी प्रियजन को रोमांटिक शाम के लिए प्रसन्न करना।
प्रशिक्षण के लिए एक विशेष रूप की आवश्यकता नहीं है, शॉर्ट्स, एक छोटी शीर्ष और लोचदार पट्टियाँ (हाथों को खींचने से ठीक करने के लिए) पर्याप्त होंगी। कपड़ों में मुख्य आवश्यकता यह है कि पोल पर बेहतर पकड़ के लिए पैर, पेट और हाथ खुले होने चाहिए।
एक बार कोशिश करने के बाद इसे रोकना पहले से ही मुश्किल है! यह नृत्य व्यसनी है, आपको अपने आप से प्यार हो जाता है। और परिणाम एक टोंड, सुंदर शरीर, स्त्रीत्व और कामुकता होगा।
