साइकिल चलाना अपने आप में एक मजेदार और फायदेमंद शगल है, लेकिन अगर आप साइकिल चलाने के कुछ गुर सीख लें तो आप अपने शौक को और भी रोमांचक बना सकते हैं। कई साइकिल चालकों को यह नहीं पता होता है कि चरम साइकिलिंग में अपना पहला कदम कहां से शुरू करें, और यदि आप उनमें से एक हैं, तो आपके लिए कुछ नियमों को जानना उपयोगी होगा जो आपको साइकिल चालन में महारत हासिल करने में मदद करेंगे।
अनुदेश
चरण 1
चरम राइडिंग तकनीकों में महारत हासिल करने से पहले, अपनी बाइक को जान लें - आपको इस बारे में स्पष्ट होना चाहिए कि ब्रेक कैसे काम करते हैं, आपकी बाइक कितनी चुस्त है, यह कितनी तेजी से गति पकड़ती है, यह विभिन्न परिस्थितियों में कैसे व्यवहार करती है। बाइक आपके माप के लिए एकदम फिट होनी चाहिए, जिसमें ऊंचाई और वजन भी शामिल है। यह विश्वसनीय रिम्स और विस्तृत रबर से सुसज्जित होना चाहिए, और इसके अलावा, इसे साधारण चलने और लंबी पैदल यात्रा के लिए साइकिल पर चाल नहीं करना चाहिए।
चरण दो
ज्यादातर समय आपको स्टंट करते समय खड़े रहना होगा, इसलिए कम बीएमएक्स स्पोर्ट्स बाइक उनके लिए सबसे आरामदायक है। निर्धारित करें कि सवारी करते समय कौन सा पैर अग्रणी होगा, और फिर बाइक के सभी मोड़ों को अग्रणी पैर पर बनाने की आदत डालें।
चरण 3
सरल तरकीबें सीखने से पहले, आगे या पीछे के ब्रेक लगाकर संतुलन बनाना सीखें। जब आप अपनी बाइक पर खड़े होने के दौरान अपने संतुलन में आश्वस्त हों, तो ब्रेक को पकड़कर और आगे के पहिये को जमीन से उठाने की कोशिश करें, गुरुत्वाकर्षण के केंद्र को तेजी से पीछे की ओर ले जाएं।
चरण 4
उठाते समय अपनी बाहों को सीधा करें और पीछे के पहिये पर कूदने की कोशिश करें। जब आप इसे ठीक करना शुरू करते हैं, तो पहिया पर आगे की ओर कूदने की कोशिश करें और फिर पीछे की ओर, अपने आप को गिरने से बचाएं। इन छलांगों के लिए, अपने पिछले पहिये पर खड़े हों और पैडल को एक तिहाई पीछे किक करें, फिर पीछे के ब्रेक लीवर को छोड़ दें और पेडल को क्रैंक करके अपने प्रमुख पैर से झटका दें।
चरण 5
रियर ब्रेक को फिर से लॉक करें। आगे के पहिये पर कूदने के लिए, ऐसा ही करें, लेकिन फ्रंट ब्रेक लगाएं।
चरण 6
आप पीछे के पहिये की सवारी भी कर सकते हैं - इस चाल को "विली" कहा जाता है। ट्रिक काम करने के लिए, आपको ऊपर वर्णित सरल ट्रिक में महारत हासिल करने की आवश्यकता है। पीछे के पहिये पर संतुलन, सामने के पहिये को जमीन से ऊपर उठाना, और फिर, कम पकड़ के साथ, काठी के ऊपर खड़े होकर, अपना वजन हैंडलबार पर स्थानांतरित करें और सीधे हो जाएं। पीछे के पहिये पर आगे बढ़ने की कोशिश करें, और अपने आप को सामान्य स्थिति में लाने के लिए, अपने शरीर के वजन को आगे बढ़ाएं।
चरण 7
एक अधिक कठिन चाल "फ्रंट विली" चाल है, जहां सवारी सामने के पहिये पर होती है। यह तरकीब काफी खतरनाक है, और जब आप एक निश्चित स्तर के व्यावसायिकता तक पहुँचते हैं, तो आपको इसमें महारत हासिल करने की आवश्यकता होती है।
